logo
episode-header-image
Apr 2022
9m 10s

الحلقة الخامسة : المباديء ال٣ لدايت المر...

EMPWR House
About this episode
دايت المرونة هو الدايت اللي انا الذي اتبعته لنزول اكتر من ٤٥ كيلو من وزني ماهو دايت المرونة؟ ماهي مباديءدايت المرونة ؟كيف يطبق دايت المرونة؟هذا ماسنعرفه في حلقه اليوم من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية للسمنهتشارككم اسرار رحلتها في نزول الوزن الممزوجة بخبرتها لأكثر من ٨ سنوات في هذا المجال تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية علي  dr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Dina hussein  | Produced by EMPWR House.
Up next
Aug 2022
الحلقة 22 : هي حصلت اكل من الزبالة
tail spinning
11m 43s
Aug 2022
الحلقة 21: هل ممكن اني احب رحلة نزول وزني وتكون رحلة ممتعة؟
tail spinning
8m 31s
Aug 2022
الحلقة 20: مشروبات الترندات والريلز هل هي حقيقة وعلم مثبت؟
tail spinning
10m 36s
Recommended Episodes
Sep 2025
حكي ثاني بين الطب والهندسة
tail spinning
22m 10s
Oct 2025
كيف أسيطر على مشاعري؟
tail spinning
20m 27s
Oct 2025
مخطط تقسيم غزة
‏خطة نتنياهو الجديدة لتقسيم قطاع غزة. كيف سيفتح العملاء باب الاستيطان والتهجير؟ وما هي مدينة رفح الجديدة التي أقنع بها ترامب لتكون تحت سيطرة أمريكية مباشرة؟ كيف عادت الحرب وكيف توقفت بهذه السرعة؟ 
49m 21s
Jul 2024
عايز احب نفسي
‏<p>نسمع كتير ان الحل لمعظم مشاكلنا هو اننا نقبل ونحب نفسنا، بس محدش بيقولنا نعمل ده ازاي.</p> <p>في الحلقة دي هنتكلم عن شوية خطوات تساعدنا نبدأ نمشي رحلة تساعدنا نقبل ونحب نفسنا. </p> 
17 m