About this episode
Jan 14
قوة السؤال والتعلّم المستمر | هند خليفات
1h 23m
Dec 31
معلومات عن خسارة الوزن تهمك في عام ٢٠٢٦ | د. نايف العنزي
2h 11m
Nov 8
قصة الطموح | عبدالرحمن حجازي
1h 2m
Feb 2022
٥٠. للناس العادية
53m 20s
Feb 2021
٢٦. الحزن
18m 29s
Mar 2023
٧٣. انتهاز الفرص وتخطي الصعوبات
59m 47s
May 2023
٧٧. متاهة عقلية
37m 6s
Jun 2023
٧٨. غريبة وسط محتوى ناسي
53m 58s
Jan 2023
٧١. التسويف والمماطلة
49m 6s
Jun 2022
٥٨. ابحث...لا يلعبون عليك
35m 7s
Jun 2022
٥٩. صرنا كبار
23m 13s
Oct 2021
87: الزبدة | كيف يشتغل عقلك تحت سيطرة الاكتئاب مع فاطمة شريف
12m 47s
May 2024
Sarde 138 with Albert Moukheiber - سردة مع ألبير مخيبر | Stress, Anxiety, Burnout & Health Hoaxes
This is your brain on STRESS Why do we keep having burnouts and what can we do about it? Can we actually detox our bodies or is it just another health hoax 🤔? This #Sardeafterdinner with cognitive neuroscientist & clinical psychologist Dr. Albert Moukheiber is the wake-up call ... Show More
1h 31m
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا تجربة الاكتئاب لا يمكن أن نشعر بها كما يشعر من أصيب به، فمهما كان بارعًا في الوصف، سيظل ذلك الألم غير معروف بالنسبة لنا حتى نصارع ذلك الاضطراب. في هذه الحلقة، تحدثت مروة ناضرين عن أهمية الأصدقاء في اللحظات الصعبة، وكيف أن وجودهم في حياتها أنقذها من الموت. إضافة إلى ذلك، تحدثت مروة عن جلد الذات وكيف أًبح عامل رئيسي في دخولها معركة شخصيّة مع الاكتئاب.. حساب مروة ناضرين على منصة إكس: https://bit.ly/MarwahX هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر...
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة العميقة والإنسانية من البودكاست، نستضيف الكاتبة والفنانة والمدربة في الخطاب والاتصال هند خليفات، في حوار طويل يتجاوز السطح إلى جوهر التجربة الإنسانية.تأخذنا هند في رحلة فكرية وشعورية تبدأ من الفن والدهشة، حيث ترى أن وظيفة الفن الح ... Show More
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة من البودكاست استضفنا د. نايف العنزي في حوار طبي صريح يتناول واحدة من أكثر القضايا الصحية شيوعًا في السنوات الأخيرة، وهي عمليات التكميم والتخلص من الدهون، وما يرافقها من تساؤلات ومعلومات متداولة قد تكون أحيانًا غير دقيقة أو مبالغًا ... Show More
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة من بودكاست وثبة، استضفنا الكاتب وصانع المحتوى عبدالرحمن حجازي في حوار ملهم عن الطموح والإصرار، وكيف يمكن للشغف أن يتحول إلى رسالة تُحدث أثرًا واسعًا في حياة الناس.يحكي عبدالرحمن عن بداياته البسيطة ورحلته في صناعة المحتوى التعليمي، ... Show More
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ https://app.adjust.com/o4z29pnبودكاست “قطعة خبز”:
shorturl.at/hsOZ2تابعوا يوسف:www.instagram. ... Show More
في هذه الحلقة، نتحدث أنا ومنار عن الحزن انستقرام منصة التصميم الجرافيكي أربعة: http://l.mwz.tw/Hr4e0ecQlالمحاور: 1- تحمل فقدان أب وصديقة 2- تحمل الظروف الصعبة3- أنواع الحزن 4- لماذا نتحدث عن الحزن 5- الفرق بين الحزن والاكتئاب6- هل أكبت مشاعري؟ 7- ماذا أفعل عندما أشعر بالحزن؟8- ا ... Show More
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6تابعوا يوسف: https://www.instagram.com/callmejay.a/أشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: - الرهاب الإجتماعيالمحاور: 0:00 مقدمة6:20 فكرة الحلقة7:52 تأثير الشتا ... Show More
شكراً ربى ويوسف على الحوار الجميل أشياء تكلمنا عنها: - حلقات تكلمنا عنها: المحاور: 0:00 مقدمة1:32 ايش المتاهة العقلية؟5:37 ميزة أول تجربة 11:11 هل لها وقت محدد؟ 14:00 تجربتك مع المتاهة 18:53 الخوف من اننا نفوت شي21:14 الحساسية 22:42 كيف تتبع أفكارك؟29:59 كيف نطلع منها؟ 32:15 نقا ... Show More
تابعوا زهرة: https://www.instagram.com/zouzthebird/أشياء تكلمنا عنها: - Tinkerbell/Peter Pan- Tim’s Vermeer - The name sake - Hamilton حلقات تكلمنا عنها: - راضي عن حياتك؟ المحاور: 0:00 مقدمة5:16 فكرة الحلقة6:14 كيف المحتوى يشكلنا 12:30 محتوى يمثلك 16:40 فيه أحد يشبهني؟ 21:10 الا ... Show More
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6تابعوا راما:https://www.instagram.com/ramaalhejji/النصائح خلال الحلقة: - رتب مهامك/جدولها- صغر مهامك الكبيرة - خصص لها وقت - خلي من مهامك عادات - دوّر لك شخص ... Show More
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ https://app.adjust.com/o4z29pnتابعوا عالية: https://www.instagram.com/lawlajarti/أشياء تكلمنا ... Show More
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6حمّل تطبيق “كالو”https://bit.ly/basmacaloأشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: متغيرة على نفسيالمحاور: 0:00 المقدمة2:42 الكبر وعلاقتك بالآخرين4:43 ماذا يعني ل ... Show More
الزبدة أنه الإكتئاب مرات يكون أسوأ من السرطان!
المدونة (فاطمة الشريف) تحكيلنا بكل شجاعة عن فترة الإكتئاب اللي مرت بيها وتراكم الأحداث اللي أدى بيها للتفكير حتى في إنهاء حياتها! وكيف تمكنت من تجاوزها في النهاية.
الزبدة هذي من الحلقة رقم 11 وتقدر تسمعها كاملة يمكنك/ي الأن مشا ... Show More