logo
episode-header-image
Dec 2021
1s

متلازمة ما قبل الدورة الشهرية

Hakawati | حكواتي
About this episode
نسمع دائمًا عن جوع للشوكولا ولكن نادراً ما يحكى عن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية والاضطراب الانزعاجي ما قبل الدورة. فما هي هاتان وما عوارضها المشتركة؟ ما الذي يميزها ومتى تستدعي تدخل طبيب؟ نجيب في هذه الحلقة عن هذه الأسئلة كما نعرض أسباب وعوارض وعلاج تقلب المزاج والوجع خلال الدورة.



استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
Up next
Jul 8
كيف تصبح أكثر إنتاجية وتحقق أحلامك؟
‏في هذا الحوار مع فرح عريضي، مدرّبة الإنتاجية والكاريزما، نستعرض خطوات عملية لتطوير الذات، إدارة الوقت، وإنجاز المهام اليومية بفعالية. نتناول أيضًا رؤى مهمّة حول ثقافة العمل لساعات طويلة، التوازن بين الحياة والعمل، وريادة الأعمال، مع نصائح واقعية تساعدك على عيش حياة أكثر إنتاجًا ... Show More
34 m
Jun 17
تحديات تربية المراهقات
‏يُقال إن أصعب مراحل التربية هي مرحلة المراهقة... فهل هذا صحيح؟ ما أبرز التحديات التي تواجهها الفتيات في هذا العمر؟ وكيف يمكن للأمهات التعامل مع هذه المرحلة الحساسة بحكمة ووعي؟ للإجابة على هذه الأسئلة وأكثر، تنضم إلينا لايف كوتش المراهقات كارين، التي ستشاركنا بخبرتها ونصائحها الق ... Show More
39m 3s
May 26
التحرش الجنسي بالأطفال
‏بعد حادثة التحرش التي أثارت موجة من الغضب والقلق في لبنان، نستضيف الأخصائية النفسية المرخصة للأطفال والاختصاصية في الإرشاد والتوجيه العائلي، ريهام منذر. متى تبدأ التربية الجنسية؟ كيف نحصّن أطفالنا ضد التحرش؟ ما الطريقة السليمة للتحدث معهم إذا تعرضوا لأي أذى؟ وكيف نربّي جيلاً لا ... Show More
1s
Recommended Episodes
Nov 2022
التعامل مع اضطراب عسر النشوة
‏اضطراب عسر النشوة عند النساء اسبابه نفسية وعضوية. فما هي هذه الاسباب، ما هي انواعه، وكيف تتعاملين مع هذا الاضطراب؟   
19m 13s
Sep 2022
اضطراب ما بعد الصَّدمة | مع د. أنس ابن عوف و ياسر الحزيمي | الحلقة (٧) | وفي أنفسكم
‏نتحاور في هذه الحلقة عن اضطراب ما بعد الصَّدمة. فما هي أنواع الاضطرابات المرتبطة بالصَّدمة؟ وما هي أعراض اضطراب ما بعد الصَّدمة وأسبابه؟ وما علاقته مع الاضطرابات النَّفسيَّة الأخرى؟ وما كيفيَّة علاجه والتَّعامُل معه؟ #وفي_أنفسكم مع استشاري الطب النفسي د. أنس بن عوف وياسر الحزيمي ... Show More
40m 34s
Nov 2022
البروستاتا وتأثيرها على الحياة الجنسية
‏ما علاقة البروستاتا بالجنس؟ ما هي أسباب التهاب البروستاتا؟ كيف يتم التشخيص وما هي العلاجات؟ لمناقشة هذا الموضوع، نستضيف الدكتور باسل بشير، المتخصص بجراحة المسالك البولية. 
47m 34s
Apr 2022
اضطرابات الأكل وتأثيرها على الوظيفة الجنسية
‏ما هي أكثر اضطرابات الطعام شيوعًا؟ كيف تؤثر على الاداء النسبي وكيف تعالج؟ لمناقشة هذا الموضوع تنضم الينا الدكتورة روان صعب المتخصصة بالسكري والغدد الصماء. 
58m 24s
Aug 2022
اضطراب الهَلَع | مع د. أنس ابن عوف وياسر الحزيمي | الحلقة (٦) | وفي أنفسكم
‏نتحدَّث في لقاء هذه الحلقة عن اضطراب الهَلَع. فما هي نوبات الهَلَع؟ وما الفرق بين اضطراب الهَلَع والقلق؟ ثم نتحدث عن أعراضه، وأسبابه، ومضاعفاته، وكيفيَّة التَّعامُل معه وعلاجه. #وفي_أنفسكم مع استشاري الطب النَّفسي د. أنس ابن عوف وياسر الحزيمي ------------------ البرومو ‎ البداية ... Show More
49m 56s
Aug 2022
التشنج المهبلي اللاإرادي
‏ما هي أسباب التشنج اللاإرادي لعضلات المهبل؟ كيف يتم التشخيص؟ ما الفرق بين التشنج المهبلي وألم الجماع؟ كيف يعالج؟ تنضم الينا د. مهى نصراالله، معالجة نفسية متخصصة في العلاقات الزوجية والاضطرابات الجنسية، للحديث عن التشنج المهبلي اللاإرادي. 
1h 8m
Jan 2022
أصوات صاخبة تسمعها وحدك.. ما هي متلازمة الرأس المتفجر؟
‏د. تغلب عازر اخصائي الطب النفسي وعلاج الإدمان تحدثنا عن الأصوات الصاخبة التي تسمعها وحدك.. وما هي متلازمة الرأس المتفجر؟ ...  
12m 39s
Aug 2022
اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية لماذا يحدث وكيف تتعاملين معه؟
‏كثير من النساء يشعرن بالاكتئاب الشديد بجانب التعب والإرهاق في فترة ما قبل الدورة الشهرية، وقد تكون تلك الأعراض خفيفة لدى البعض كتقلبات المزاج قبل الدورة الشهرية أو شديدة ومؤلمة لدى أخريات، حيث تحدث أكثر عن الموضوع مع د.أحمد المصري أخصائي الطب وكيف يجب أن تتعامل السيدات مع التقلب ... Show More
10m 19s
Mar 2022
متلازمة تكيس المبايض
‏من أكثر المتلازمات شيوعًا لدى المرأة ومن أصعبها تشخيصًا، ما هي متلازمة تكيّس المبايض وما الصّعوبات التي تواجهها الإناث اللواتي تعاني من أعراضها؟ في هذه الحلقة، نستكشف معكِ متلازمة تكيّس المبايض ونعطي بعض النّصائح التي قد تساعد في التّعايش مع هذه الأعراض. 
17m 19s
Mar 2020
آلام الجماع
‏هل من المفروض أن تكون الممارسة الجنسية مؤلمة؟ وكيف نميز بين الأسباب النفسية والأسباب العضوية لهذه الآلام إن وجدت؟ في هذه الحلقة، نناقش أسباب الآلام اثناء الجماع، والحلول المتاحة لمعالجتها. نصائح للتغلب على الألم اثناء الممارسة الجنسية من ٢٥:١٣ 
48m 57s