logo
episode-header-image
Aug 2020
1m 43s

نفسي عظيمة

لـ مڪتئبـة
About this episode
<div dir="rtl">‏اشعر بالقرف ، هذه الكلمه المناسبه لما يحدث اليوم و غد وبعد غد ، لا اريد الجلوس ولا التحدث ولا الاختلاط ولا قابلية الاخذ و العطاء ، اريد ان انام نوما طويلا لا يشعر به احد ، انني هكذا انطفئ على نفسي الى لا شيء . "</div> 
Up next
Jan 2026
تكسرت الصداقة
‏لم تهتز الشّجرة أبدًا، لقد طار العصفور بإرادته. 
55s
Sep 2025
لم يتغير
‏"ستصِل لِمرحلّة ما حتّى انكَّ لا تسّتَطيع التَّميِيز فيها اذا تَحَسنْت او تعَودت .." 
29s
Dec 2023
احدى العشاءت الاخيرة في ديسمبر.
‏لكنك لاتعلم. 
2m 47s
Recommended Episodes
Jan 2023
انطفاء
‏تشعر أن شيئاً بداخل روحك ليس على مايرام تفقد النور بقلبك ولا تملك طاقة لفعل شيء إنه الانطفاء حلقة جديدة بعنوان (انطفاء) #بودكاست_نبض #إيمان_الخاجة @emanalkhaja_ #بودكاست_عربي #بودكاست #انطفاء 
2m 58s
Jan 2024
من برنامج الحياة فصول
‏الخلوة مع النفس 
9m 59s
Sep 2022
الانطفاء| Burn Out
‏الشعور بالارهاق العاطفي او الانطفاء من اكتر الحالات اللي بنحس فيها عالقين مو قادرين نطلع منها، اعطاء نفسنا الاولوية مهم بهاي الحالة بخلينا نرجع نتواصل مع انفسنا اكتر. 
11m 36s
May 2021
استراحة محارب
‏وقت لانفسنا لتسير اعماق انفسنا 
1m 24s
Feb 2021
لا شيء يحدث عبثا
‏كلمات جالت بخاطري...و سكنت أوراق دفاتري لسنوات و آن لها أن تخرج عن صمتها لتعبر عما يدور بنفسي و يؤرق ليلي..... 
1 m
Aug 2023
الفقد
‏لما حد بنحبه بيتوفى .. ساعات كتير بنقفل على نفسنا فترة وفي ناس مبتعرفش ترجع تعيش حياتها زي الاول.. بتفضل واقفة عند اللحظة ديه.. بس لو فكرت شوية هتلاقي الشخص ده مكنش بيحب يشوفك حزين ولوكان ينفع يكلمك كان هيقولك متوقفش حياتك علياكمل.. 
3m 30s
Jan 2023
Episode18|| "هدوء الايام العادية "
‏نحتاج للراحة و نحتاج لان نكون في مركز دائرة خالية من المنبهات لنلتفت الى ادراك ما نحن عليه و ما كنا عليه 🤍 
5m 10s
Nov 2021
10.11
‏انكار الذات 
3m 47s
Nov 2025
كله تمام
tail spinning
1m 42s