About this episode
Jan 2025
خدعة الشغف
33m 20s
Jan 2025
فن التواصل: مفتاح بناء علاقات صحيّة وآمنة
43m 51s
Jan 2025
عيش اللحظة: سر السعادة موجود أمامك
18m 25s
Dec 2023
كيف نُتقن فن الصداقة
47m 37s
Mar 2024
كيف تتغلب على الشعور بالوحدة | Season 3 - Session 03
22m 32s
Feb 2024
البوح الإلكتروني.. متنفس صحي يشفينا أم يعرضنا للسموم؟
لمن تفضفضوا.. لخض قريب أم لمواقع التواصل الاجتماعي؟ ولماذا يفضا البعض أن يعبر عن أفكاره ومشاعره لأشخاص غرباء على السوشيل ميديا؟ وماذا يقول المختصون في مجال الصحة النفسية؟
23m 42s
Aug 2025
جيّد أكثر من اللازم
4m 16s
Sep 2025
FemaleFormula | الرجوع للمدارس والمبالغة في الأنشطة!
Follow 'Female Formula by Alia Khafaga'
Facebook-
https://m.facebook.com/groups/femaleformula/?ref=sharehttps://m.facebook.com/groups/femaleformula/?ref%3Dshare&exp=9594&mibextid=S66gvF
Instagram - https://instagram.com/female.formula
TikTok - https://www.tiktok.com/@femalef ... Show More
35m 24s
Jul 2025
قبل ما نبدأ
2m 5s
Jul 2025
بودكاست ألعاب - 452 - أبو الجوهرة والا أبو العنود؟
1h 32m
Nov 2023
في ذكرى اليوم العالمي للتضامن مع الشعب الفلسطيني، استضاف مشروع «حلول للسياسات البديلة» لقاءً مفتوحاً بعنوان "مستقبل القضية الفلسطينية… ما بعد 7 أكتوبر".
1h 37m
Sep 2024
🚨 BIG Crypto News! Mastercard Crypto Card & Cardano Joins Hbar, XRP, & Algorand
Crypto News: Mastercard partners with Mercuryo to launch a euro-denominated crypto debit card. Cardano joins an alliance with Ripple XRP, Hedera HBAR, & Algorand.<br /><br />💡Get the (Re)Thinking Crypto Book on Amazon - https://www.amazon.com/dp/B0D2525DYX <br /><br />Sponso ... Show More
15m 28s
من المتعارف عليه، أن الاصدقاء هم عبارة عن مساحة لتمضية وقت جيد، للضحك، وتبادل الأحاديث الشيّقة.لكن في الواقع، الصداقة يمكن أن تكون أكبر من ذلك. الأصدقاء جزء لا يتجزأ من الحياة الصحيّة المستقرة، ولهم تأثير كبير على صحتك النفسية. في هذه الحلقة سوف نكتشف تأثير الصداقة على صحتك النفسية. يا ترى هل تستفيدين من صداقاتك بشكل جيّد؟ هل علاقاتك مع اصدقاءك صحيّة ام سامّة؟ كيف يمكنك تكوّين صداقات صحيّة؟ كل ذلك سوف اتحدث عنه في هذه الحلقة.يمكنك مشاركة رأيك في الحلقة عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك
https://web.facebook.com/taktekat.hayateyahيمكنك حجز استشارة نفسية معي عن طريق الموقع الالكتروني
https://www.tacticswithsarah.com/في الحلقة الاخيرة من من هذا الموسم، سأتحدث عن موضوع ربما سمعنا عنه في كل مكان: الشغف.نسمع هذه الكلمة كثيرًا في مقابلات العمل، على وسائل التواصل الاجتماعي، وحتى في أحاديثنا اليومية!لكن هل هذا الكلام صحيح حقًا؟ هل الشغف هو المعيار الذي يجب أن نبني عليه حياتنا وأحلامنا؟ أم أنه مجرد ... Show More
سأتحدث اليوم عن مهارة تهمنا جميعاً، مهارة قادرة على تغيير طريقتك في التعامل مع الآخرين وتحسين علاقاتك بشكل كبير.موضوعنا اليوم هو: مهارات التواصل في العلاقات الاجتماعية.ما هو سر التواصل الفعّال مع الآخرين؟ وما هي أهميته أصلاً؟ وما علاقته بتواصلنا مع أنفسنا؟ وهل للعُبودية العاطفية ... Show More
اليوم أود التحدث عن مفهوم قد يبدو بسيطاً في القول، لكنه معقد في التطبيق: عيش اللحظة.كيف يمكننا التركيز على اللحظة الحالية والاستفادة منها حقاً؟ وما هي فوائد هذه المهارة؟ حلقتنا اليوم مليئة بالأمثلة الحياتية والتقنيات العملية.ستخرجين من هذه الحلقة بتغيير كبير وتأثير قوي جداً على ... Show More
كم عدد أصدقائك؟ وهل علاقتك بهم جيدة؟
نعيش في أفضل العصور من ناحية التواصل، إلا أنّ أزمة العلاقات، والصداقة تحديدًا، تحوّلت إلى «جائحة وِحدة»! فالكثير منّا يُعاني في تكوين صداقاته والحفاظ عليها.
في هذه الحلقة نستكشف «علم نفس الصداقة» فما الذي يميزها عن العلاقات العائلية والعاطفية ... Show More
بهالحلقة رح نتعرف على أنواع العلاقات الإجتماعية والعاطفية وتأثيرها على حياتنا وصحتنا النفسية. تابعونا لتتعرفوا أكتر على معنى الوحدة وأهم النصايح للتغلب عليها. How does feeling lonely affect our lives and how to cope with loneliness and improve our overall well-being and relation ... Show More
هل كل فعل خير فعلًا خير؟وش معنى إنك تكون “جيد أكثر مما يجب”؟وليش أحيانًا حماية نفسك أهم من صورة “الطيب اللي ما يزعل أحد”؟رحلة قصيرة بين الفلسفة والحياة اليومية،عن التوازن بين العطاء والحدود، بين الطيبة والحماية،وعن اللحظة اللي لازم تقول فيها: “أنا أختارني”Music used in this epis ... Show More
في هالحلقة الافتتاحية، أتكلم معكم عن فكرة المحتوى ، وش اللي يخلينا نعيد النظر أحيانًا في أشياء نظن إننا فاهمينها تمامًاعن الزوايا اللي نطالع منها المواقف، وكيف ممكن نختلف بدون ما يكون أحد غلط.“فكروا فيها شوي” مو بودكاست للإجابات، بل مساحة للأسئلة، للتأمل، وللنظرة الثانية.خلونا ن ... Show More
<p dir='rtl'>في هذه الحلقة تكلّمنا عن ألعاب لعبناها مثل<br/>Donkey Kong Bananza و Shadow Labyrinth<br/>بالإضافة الى أخبار ناقشناها مثل تحديث سايبربنك 2.3 وغيره!<br/><br/>ألعاب تكلمّنا عنها وبالترتيب:<br/>Shadow Labyrinth<br/>Donkey Kong Bananza<br/>Death Stranding 2: On The Beac ... Show More
<p>بعد مرور 75 عاماً من النكبة الفلسطينية، لا تزال القضية الفلسطينية هي القضية المحورية للعالم العربي. ففي ظل تقلبات دولية متعددة، ومشاريع للسلام لم تكتمل، وجرائم إسرائيلية مستمرة، لم يستسلم الشعب الفلسطيني يوماً أو يتنازل عن حقوقه في وطنه،، المحتل. حول تأثير أحداث يوم 7 أكتوبر ... Show More