About this episode
نتناول في هذة الحلقة الطرق الثلاث التي يعالج بها الدماغ المعلومات بالإضافة إلى الانتباة وأنواعة
Oct 12
لماذا نفقد الرغبة في الشيء بعد الحصول عليه؟
20m 35s
Sep 25
لماذا يتغيّر رأينا في شخص بسبب موقف واحد؟
9m 59s
Sep 7
لماذا نشعر أن الحياة صارت أسرع؟
16m 51s
Aug 2025
أسرار التعلم السريع: تعلم بذكاء، لا بجهد
13m 17s
Jul 2024
النسيان أو الخرف
كيف يمكننا تنشيط ذاكرتنا والحفاظ عليها؟ في هذه الحلقة، نقدم معلومات وتمارين مفيدة تساعدنا في تحقيق ذلك.Powered by Podeo — Listen to this episode
6m 50s
Sep 2022
كيف تتعلم بفاعلية اكثر
5m 44s
Apr 2021
بودكاستيفتي 4 | كيفية عمل ادارة لأفكار العقل التي تأتي أثناء القيام بمهامنا
في هذه الحلقة أوضح كيفيفة عمل ادارة لأفكار العقل التي تأتي أثناء القيام بمهامنا من خلال استخدام نظام الالتقاط والتسجيل للأفكار
4m 55s
Nov 2020
تعلم كيف تقرأ كتاب في ساعة وتحصل على اكثر من ٦٠٪ من محتوياته
تعلم كيفية تفعيل استخدام فصي الدماغ لتجاوز منحنى النسيان ونقل المعلومات الى الذاكرة بعيدة المدى بطريقة مقصودة باستخدام مبادئ الذاكرة والخرائط الذهنية
19m 2s
Jul 2024
Ep#113: ADHD 2.راسنا مثقوب بصح عايشين مامّاي
48m 15s
Oct 2025
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
13m 13s
Oct 2025
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
13m 13s
كيف يمكن أن يكون صاحب الميدالية البرونزية أكثر سعادة من صاحب الفضية، رغم أن الأخير حقق مركزًا أعلى؟هذه المفارقة ليست بعيدة عن حياتنا اليومية.كم مرة رغبت في شيء بشدة، وانتظرته طويلًا، وتخيلت كيف ستتغير حياتك عندما تحصل عليه، ثم اكتشفت أن حماسك بدأ يتراجع بعد فترة قصيرة من امتلاكه ... Show More
أحيانًا موقف واحد يكفي ليجعلنا نعيد التفكير بشخص عرفناه لسنوات.فجأة، مواقف قديمة كانت تبدو عادية تبدأ تأخذ معنى مختلفًا. سؤال كان يبدو اهتمامًا، قد يبدو فضولًا. وتفصيل صغير لم ننتبه له وقتها، قد يتحول اليوم إلى «علامة كانت واضحة من البداية».لكن هل الموقف الجديد فعلًا كشف لنا شيئ ... Show More
تمر الأيام، وتنقضي الأشهر، ثم نفاجأ بأن سنوات كاملة مرّت من غير أن نشعر بها كما كنا نشعر بمرور الزمن من قبل.نتذكر حدثًا ونحسبه قريبًا، ثم نكتشف أنه وقع قبل خمس سنوات. ونستعيد سنة كاملة فنشعر كأن بدايتها كانت بالأمس، مع أنها انتهت منذ زمن.الزمن نفسه لم يتغيّر، فلماذا نشعر أن الحي ... Show More
في الحلقة الماضية، قمنا بتغيير "نظام التشغيل" في دماغنا بتبني عقلية النمو. الآن، حان وقت تثبيت "البرامج" الخارقة. هل مللت من إعادة قراءة نفس الصفحة عشر مرات دون جدوى؟ في هذه الحلقة العملية، سنكشف عن ثلاث أدوات فتاكة ستجعلك تتعلم أسرع وأعمق. سنغوص في أسرار "الاستدعاء النشط" الذي ... Show More
<p>في هاذي الحلقة تناولنا مراحل التعلم الأربع و ذكرنا بعض الطرق اللي مُمكن تساعدك في تحسين عملية التعلم </p>
<p>المصادر :</p>
<p>https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/enhancing-your-memory/</p>
<p>https://www.healthline.com/health/mental-health/how-to-stay-focused</ ... Show More
سلام، في هاذ الحلقة هدرتلكم على إستراتيجيات مختلفة للتعايش مع إضطراب نقص الإنتباه و فرط النشاط. حكيت على استراتجيات ناجحة عن تجربة و واش ناس اخرين حكاو على هاذ الموضوع. لازم دايمن نحوسو حلول تطبيقية لي تتوافق مع مخنا كيفاش يخدم. كل واحد و المخ لي نزاد بيه و كل واحد منين راح يبدى ... Show More
في هذه الحلقة سأعرض لكم موضوع تنظيم المشاعر, و ما الطريقة اللتي تمنعك من ان تتصرف تصرفات ستندم عليها لاحقاً, من خلال مناقشة سيناريو واقعي و اعطاء ست وسائل عملية و علمية .📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :h ... Show More
في هذه الحلقة سأعرض لكم موضوع تنظيم المشاعر, و ما الطريقة اللتي تمنعك من ان تتصرف تصرفات ستندم عليها لاحقاً, من خلال مناقشة سيناريو واقعي و اعطاء ست وسائل عملية و علمية .📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :h ... Show More
