In der heutigen Project Mindset Folge möchte ich über das Thema “Selbstreflexion” sprechen. Selbstreflexion bedeutet, das eigene Denken und Handeln zu hinterfragen und zu analysieren. Aus Bequemlichkeit hinterfragen wir nicht häufig genug unsere Denkmuster oder unsere Handlungen. Ich gebe euch ein Beispiel: Seit kurzem beobachte ich jemanden in meinem Fitnessstudio, der so ziemlich jede Übung falsch ausführt. Zu hohe Gewichte, schlechte Bewegungsausführung etc. Wenn man sich ein bisschen mit der Materie auskennt, dann weiß man, dass viele seiner Übungen schlichtweg falsch ausgeführt werden. Die Frage die ich mich in diesem Kontext stelle: Welche Dinge tue ich, bspw. im Berufsleben, im Sport oder in sonstigen Lebensbereichen, die von außen betrachtet, eigentlich gar keinen Sinn ergeben? Welche Denkmuster habe ich, die jemand anderes mit viel mehr Expertise oder Lebenserfahrung schnell als “falsch” identifizieren könnte?
Genau hierüber sprechen wir in der heutigen Podcast Folge.
Viel Spaß im heutigen Podcast!
Euer Reza Mehman
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