شلل النوم "الجاثوم" بين العلم و الاساطير...

‏خليكم معي انا الاء في بودكاست سكر فضي لحتى نغوص اكتر سوا و نعرف اكتر عن هالمتلازمة.. شو اعراضها و اسبابها ؟ رح نحكي اكتر عن الوقاية و العلاج .. 

‏خليكم معي انا الاء في بودكاست سكر فضي لحتى نغوص اكتر سوا و نعرف اكتر عن الشخصية النرجسية .. شو اعراضها و اسبابها ؟ شو تأثيرها على حياة الشخص المصاب بهاد الاضطراب ؟ و كيف بتقدر تساعد حد قريب ازا عندك شك انه يمكن عنده هاد الاضطراب؟ 

‏خليكم معي انا الاء لحتى نغوص اكتر سوا و نعرف اكتر عن نظرية الفراشة .. شو قصتها ؟ و ليه سموها هيك ؟ شو تأثيرها على حياتنا و البشرية ؟ و هلا فعلا الفعل الصغير رح ينعكس بشكلٍ كبير على العالم ؟ 

‏هل من الممكن أن تكون صحتك بداية جديدة لحياتك ؟ و أن تبدأ صفحة جديدة بثقة أكبر و صحة أفضل من السابق ؟ هذا ماتحدّث عنه الدكتور عبدالله التميمي واستشاري الجراحة التجميلية عن شابة قامت بعملية التكميم و من ثمّ عانت من آثار الترهلات في جسدها لتطلب المساعدة لترميم جسدها وجعله في أفضل ص ... Show More

‏هذه الحلقة هي عن كيف يمكنك أن تغير حياتك و تصبح أفضل نسخة من نفسك. حاولت أن أجمع فيها خطوات تتبعها لتحصل على الحياة التي تحلم بها. استعمل خيالك و حدد أهدافك، خطط لحياتك و اشتغل بجد. أتمنى أن يكون البودكاست مفيد لك و يساعدك لتقلب حياتك و تخرج من قوقعتك نحو مستقبل أفضل. اشتغل على ... Show More

‏أخيراً، أصبحتَ جدياً في اتباع حمية، ولكنّ نمط حياتك يعيق التزامك بأول قاعدة ذكرها الأصدقاء، أن "لا تأكل ليلاً!". ولكن، لحظة! من الذي وضع هذه القاعدة أصلاً! الأكل ليلاً.. هل يتسبب فعلاً بزيادة الوزن؟ هذا ما سنناقشه في حلقة جديدة من بودكاست "حياة صحية". ضيفنا في هذه الحلقة لاعب كم ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع د. ربى مشربش – خبيرة التغذية ,ماهو الطبق الصحي والمتوازن لطفلك؟ كيف نضمن أنه يحصل على البروتينات، الفيتامينات، والمعادن اللي بتدعم نموه، وتزيد تركيزه خاصة مع دخول المدارس؟ اخطاء في تحضير " اللنش بوكس " للأطفال و ما هي البدائل؟ استمعوا للحلقة ... Show More

‏قيل في البداية إنه بديل صحيّ عن السكر الأبيض، ثم ربطته العديد من الدراسات ببعض الأمراض المزمنة، فهل سكّر الفواكه من مسببات السّمنة والسّكّري والكبد الدّهني؟ وإذا كان كذلك، هل هذا يعني أنّ الفواكه أيضًا قد تضرّ؟ ما الوقت الأنسب لتناول الفاكهة؟ ما الكميات الصحية منها؟ ولماذا يجب ا ... Show More

‏العناية بالأسنان ووقايتها من التسوس والتكسر أكبر من مجرد تنظيفها بفرشة ومعجون. اعرف نصائح الحفاظ على صحة الأسنان من دكتور محمد حمدي -مدير مركز ألتي كير لطب الأسنان وزميل كلية الجراحين بإنجلترا- في حلقة #ميديكازون_بودكاست الجديدة. 

‏ما بتركز فأي شيء بتسويه و بتنتظر تجلي الأشياء فحياتك و تسال نفسك ليه ما تحقق 💁 لا تقلق هالحلقه الك💕. انوي لكم الإستفادة بكل حب 💚⁦🕊️⁩ 

‏يعتقد معظمنا أن الأمعاء تعبّر عن حاجتنا للطعام بأصوات مزعجة ومحرجة، ولكن هل تعلم أنّ أسوأ خطأ ترتكبه في هذه الحالة هو الأكل؟! ما وظيفة قرقرة الأمعاء؟ ولماذا قد يكون تناول الطعام أثناءها مسببًا للعديد من الأمراض الهضمية؟ في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية" نستضيف أخصائي التغذية ... Show More

‏في الحلقة دي اتكلمنا عن رحلة التشافي من صدمات الطفولة و جميع الصدمات التي تعارضت مع طُرقنا ، و اتكلمنا عن مدى جمال الحالة النفسية و راحة البال و الاتزان النفسي الذي سنصل إليه لمجرء بدء رحلة التشافي بعون الله ❤️‍🩹جهزتا كباية الشاي ؟ ☕️ يلا بسم الله نبدأ 

‏هل شعرت يوما بأن شخصا ما يؤثر سلبا على ثقتك بنفسك ويهدد استقرارك النفسي؟ هو شخص يعاني من عقدة كرونوس و يتلذذ بالسيطرة وهدم الذات.