[EXTRAIT] Épisode spécial rentrée avec C...

Hello mes chers amis, ici Pauline.Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour une leçon du mercredi un peu particulière, dans laquelle j’avais envie de vous apporter quelque chose de très simple, très concret, et pourtant souvent négligé : votre énergie.On nous a appris à gé ... Show More

On utilise notre mémoire tous les jours.Pour apprendre, pour créer, pour décider.Et pourtant, c’est peut-être la faculté que nous comprenons le moins.Pourquoi oublie-t-on certains souvenirs et pas d’autres ?Est-ce que notre mémoire décline vraiment avec l’âge ?Les écrans et l’int ... Show More

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait passionnant avec Francis Eustache. Il y explique pourquoi notre corps joue un rôle clé dans la mémorisation : écrire à la main, manipuler, bouger… Autant de gestes simples qui transforment profondément notre façon d’apprendre et de r ... Show More

<p>J’étais vraiment curieuse de recevoir Christophe André sur le podcast.</p><p> </p><p>J’avais beaucoup entendu parler de son travail, et j’étais vraiment heureuse de voir une personne issue du monde scientifique – Christophe est psychiatre – mêler l’approche scientifique et l’a ... Show More

Le 4 février dernier, Arte lançait sa nouvelle série réalisée par Olivier Nakache et Eric Toledano : En Thérapie. Un programme qui a rencontré un beau succès de la part des critiques et du public. En moyenne, 1,7 millions de téléspectateurs se sont retrouvés chaque jeudi soir dev ... Show More

Ep. #23 Dr. Dave Rabin is a board-certified psychiatrist, neuroscientist, entrepreneur and inventor who has studied the impact of chronic stress on our lives for over 15 years. The topic of chronic stress has come up in many episodes of this podcast so I’m looking forward to hear ... Show More

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous parlerons du trouble de stress post-traumatique ou PTSD. Nous commencerons par définir cette maladie et partager son historique, puis nous expliquerons les différentes étapes par lesquelles passent les patients qui ont été confrontés à un évènem ... Show More

<p>Avec les outils numériques, qui nous bombardent de sollicitations et notifications toute la journée via un canal unique - notre écran - le cerveau a dû mal à hiérarchiser les informations entrantes. Du coup, il essaye de tout traiter... et s'épuise.</p><p>Caroline Cuny, docteu ... Show More

<p>Psychology professor Dr. Laurie Santos is the host of The Happiness Lab podcast – and of Yale’s most popular course ever. (More than 3 million people have taken her "Science of Wellbeing" course online.) In this story, journey with Laurie to an island in Puerto Rico where she ... Show More