About this episode
هل تعاني من الصدفية أو تعرف شخصًا يعاني منها؟ هل تبحث عن معلومات موثوقة حول هذا المرض الجلدي المزمن؟ في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة، نناقش بالتفصيل كل ما يتعلق بالصدفية، بدءًا من أسبابها وأنواعها المختلفة، مرورًا بأعراضها وكيفية تشخيصها، وصولًا إلى طرق العلاج المتاحة وأفضل الممارسات للتعايش مع هذا المرض.
في هذه الحلقة، ستتعرف على:
ما هي الصدفية؟ تعريف شامل لهذا المرض الجلدي المزمن.
أسباب الصدفية: العوامل الوراثية، المناعية، البيئية، والنظام الغذائي.
أنواع الصدفية: اللويحية، الأظافر، النقطية، الثنيات، البثرية، المحمرة للجسم، والتهاب المفاصل الصدفي.
أعراض الصدفية: الطفح الجلدي، الحكة، الألم، التشقق، النزيف، وغيرها.
عوامل تثير الصدفية: الالتهابات، إصابات الجلد، الطقس، التدخين، التوتر، وبعض الأدوية.
من هم الأكثر عرضة للإصابة بالصدفية؟
مضاعفات الصدفية: التهاب الجلد، أمراض العين، أمراض القلب، السكري، وغيرها.
التأثير النفسي والاجتماعي للصدفية: القلق، الاكتئاب، العزلة الاجتماعية.
علاج الصدفية: الكريمات، المراهم، العلاج الضوئي، تغييرات نمط الحياة.
نصائح لمرضى الصدفية: التعايش مع المرض، تقبل الذات، الثقة بالنفس.
بودكاست الخلاصة: اختيارك الأمثل للصحة واللياقة البدنية، التغذية، والصحة العقلية. استمتع بمعلومات شيقة ومفيدة تساعدك في تحسين نمط حياتك. استمتع بالحيوية والإيجابية مع بودكاست الخلاصة!
لا تنسَ الاشتراك في بودكاست الخلاصة على يوتيوب ومختلف منصات البودكاست للحصول على أحدث الحلقات!
خلونا نعرف ده بنفسنا فحلقة اليوم اللي تتكلم عن الصدفية في #بودكاست_الخلاصة من انتاج شبكة أربعة.
هذه الحلقة من تقديم ومونتاج الاء ضياء وبتول الاحمدي، اعداد نوير الحمزاوي، تعليق صوتي حسناء بلغيثي، تدقيق حلا البكري .
……………………….
يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست الخلاصة بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts
دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp
………………………
صفحات شبكة أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
info@arbaeah.com
Aug 4
بودكاست الخلاصة | لما أكل ابنك يبقى سبب مرضه… مش صحته!
كتير من الأهالي بيفكروا إن "الطفل اللي بياكل كتير = طفل صحي"لكن الحقيقة؟ ساعات اللي بنحطه في طبق أولادنا… بيكون سبب في مشاكلهم الصحية المستقبلية!في الحلقة الأخيرة من الموسم الخامس من بودكاست الخلاصة، بنغوص في عالم تغذية الأطفال من أول لحظة في حياتهم…من الرضاعة، لإدخال الأكل الصل ... Show More
16m 26s
Jul 21
بودكاست الخلاصة | لما تبقى مش جعان… بس بتاكل!
في حلقة النهارده من بودكاست الخلاصة، هنتكلم عن لحظة غريبة كلنا مرينا بيها…تفتح التلاجة فجأة، وتاكل… من غير جوع!ليه؟علشان الزعل؟ التوتر؟ الملل؟ ولا يمكن الفرح؟في الحلقة دي، بنغوص سوا في عالم "الأكل العاطفي": لما المشاعر تتحول لوجبة!هنتكلم عن:📌 الفرق بين الجوع العاطفي والجوع الحق ... Show More
23m 15s
Jul 21
بودكاست الخلاصة | سفرتك مش ساحة حرب… بس ممكن تتحول لجبهة!
كل يوم على سفرتك بتحسي إنك بتطبخي علشان ترضي الجميع… ومفيش حد راضي؟طفلك عايز حاجة مقرمشة، زوجك مش بيحب التجديد، وانتي بس نفسك في وجبة صحية ومشبعة؟في الحلقة السابعة من بودكاست الخلاصة، هنفك سوا لغز "الأكل العائلي بدون توتر"! مش هقولك تعملي أكلتين…ومش هطلب منك تلغي البيتزا أو تمنع ... Show More
15m 11s
Mar 2024
كيف يتعامل الزوج مع زوجته في فترة الحيض؟
حلقة جديدة تناولت موضوع كيفية تعامل الزوج مع زوجته خلال فترة الحيض. تسلط الحلقة الضوء على أهمية فهم الزوج لاحتياجات ومشاعر زوجته في هذه الفترة، وتقدم نصائح عملية لدعم وتواجد الزوج في هذه الأوقات الحساسة، مما يعزز التواصل الفعّال والتعاطف في العلاقة الزوجية. ابقوا على تواصل مستمر ... Show More
9m 3s
Nov 2024
متى يحتاج الزوجان لاستشارة أخصَّائي العلاقات الزوجيَّة؟
تمرّ العلاقات الزوجيّة بمراحل متعدّدة من الاستقرار والتقلّب، إذ تواجه الأزواج تحدّيات لا تنفكّ تظهر بفعل تطوّر الشخصيّات، وضغوط الحياة، واختلافات النشأة والتفكير. ورغم قدرة بعض الأزواج على تخطّي الأزمات بحكمة ومرونة، إلا أن آخرين قد يتعثّرون عند أول منحدر، لتصبح الاستشارة المتخص ... Show More
15m 53s
Mar 2024
ما هو العقم وما هو علاجه
حلقة جديدة تناولت موضوع العقم وأساليب علاجه، حيث قدمت تحليلاً شاملاً لأسباب العقم بين الأزواج مع التركيز على النساء. استعرضت الحلقة الفحوصات اللازمة التي تُجرى على النساء لتشخيص العقم، بما في ذلك الفحوصات المعملية والتصويرية. كما تناولت تقنية المساعدة على الإنجاب (ART)، مسلطة ا ... Show More
5m 53s
Mar 2024
تأثير الحضن على العلاقة الزوجية
حلقة جديدة تسلط الضوء على تأثير الحضن في العلاقة الزوجية بشكل مفصّل، وكما تتناول أهمية الحضن والمدى الذي يؤثر به على تقوية روابط الثقة والانسجام بين الشريكين. تبحث عما يمكن أن يُحققه الحضن من تبادل الدفء العاطفي وتعزيز الارتباط العاطفي. ابقوا على تواصل مستمرّ معراديو النجاح ولا ... Show More
10m 43s
Mar 2024
كيف يختلف الجنس عن الحميميَّة؟
حلقة جديدة تستكشف الفارق بين الجنس والحميمية، حيث تعرض تعريف الحميمية وتبحث في ثلاثة أنواع مختلفة منها. تلقي الحلقة الضوء على كيفية اختلاف الجنس عن الحميمية وإذا ما كانا متشابهين أم مختلفين. كما تتساءل عما إذا كان بالإمكان وجود جنس بدون حميمية، أو العكس، وهل يمكن أن يكون الجنس ب ... Show More
10m 46s
Mar 2024
كيف أختار حمالة الصدر المناسبة؟
حلقة جديدة من بودكاست صوت مودة تلقي الضوء على موضوع حيوي : كيفية اختيار حمالة الصدر المناسبة؟، حيث تستعرض بأسلوب مبسط وشيق معايير اختيار الحمالة الملائمة لكل امرأة، تقدم الحلقة نصائح عملية حول القياسات المناسبة والتصاميم التي تناسب مختلف الأجسام والاحتياجات، تعتبر هذه الحلقة مرش ... Show More
8m 48s
Oct 2024
سيكولوجية الجنس بين الرجل والمرأة
في حلقة "سيكولوجية الجنس بين الرجل والمرأة" من بودكاست "صوت مودة"، يتم استكشاف الفروق النفسية والجسدية بين الجنسين وتأثيرها على الحياة الزوجية. تتناول الحلقة أنماط الإثارة المختلفة، حيث يظهر الرجال استجابة سريعة للوصول للنشوة، بينما تحتاج النساء إلى وقت أطول ويفضلن الارتباط العا ... Show More
12m 10s
Nov 2024
تمارين عضلات قاع الحوض (كيجل) للنساء
في حلقة "تمارين عضلات قاع الحوض (كيجل) للنساء" من بودكاست "صوت مودة", يتم تسليط الضوء على أهمية تمارين كيجل في تقوية عضلات قاع الحوض. هذه التمارين تساهم في الوقاية من مشكلات مثل سلس البول وتحسين الصحة الجنسية من خلال تعزيز الدورة الدموية في المهبل وزيادة الإثارة الجنسية، وكما يت ... Show More
9m 58s
Mar 2024
البرود الجنسي عند النساء وطرق علاجه
حلقة جديدة بعنوان البرود الجنسي عند النساء وطرق علاجه تقدم تحليلاً شاملاً حول أسبابه وتشخيصه وطرق علاجه، وكما تركز على فهم الأسباب النفسية والجسدية للبرود الجنسي، ومع تقديم نصائح عملية وأساليب علاجية تشمل العلاجات النفسية والعلاج الجنسي والأساليب الطبيعية للتغلب على هذه الحالة ب ... Show More
12m 35s
Nov 2024
التوقعات الجنسية غير الواقعية لدى الزوجات عن الازواج
في حلقة "التوقعات الجنسية غير الواقعية لدى الزوجات عن الأزواج" من بودكاست "صوت مودة"، يتم تسليط الضوء على الأفكار الشائعة والخاطئة التي قد تكون لدى الزوجات حول توقعاتهن الجنسية من الأزواج. تتناول الحلقة قضايا مثل الاعتقاد بأن الرجال يرغبون دائمًا في الجماع أو أنهم يجب أن يكونوا ... Show More
9m 53s