ياترى بكرة مخبى إيه؟ إزاى تتصالح مع غموض...

‏أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهارده هنتكلم عن موضوع مهم جداً وهو "أول جلسة علاج نفسي" ورحلة اكتشاف ومعرفة الذات. في الحلقة دي هنشارك تفاصيل التجربة دي وازاي ممكن تكون بداية رحلة للتعرف على نفسك بشكل أعمق. هنتكلم عن بعض الأسئلة اللي بتتسئل في الجلسات وبتساعدك ... Show More

‏أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"في الحلقة دي هنتكلم عن التعامل مع النقد السلبي وخاصة لما بيجي من الأهل. هنبدأ بفهم مصدر النقد والأسباب النفسية اللي بتخلي الناس تنتقد بشكل سلبي زي الغيرة والشعور بالنقص. كمان هنتناول نصائح عن كيفية التعامل مع النقد السلبي بخطوات واضح ... Show More

‏قدي مهم يكون عنا وعي كأهل إنو نكون عم نربي ولادنا يختاروا لي هني بيرغبوا فيه وبيحبوا مش لي دارج من حولهم مش لي نحنا بدنا ياه كرمال نكون عم نعيش متل الكل ونواكب العصر؟ مين قال إنو الولاد ما فيها تفرح بالقصص البسيطة لي فيها وفرة حقيقية وتكون فرحتها صادقة ودايمة ؟ تابعوا معي هيدي ا ... Show More

‏ما بعرف إذا حدا فيكن فكر بشو رح يصير فينا بس يخلص هل وباء... هيدا إذا رجعت الحياة لطبيعتها بالمستقبل القريب.في حياة بالزمانات كنا عايشينها تتذكرو؟ حتى طريقة حياتنا اللي كنا عايشينها نسيناها.إستمعوا ل قرار وقدر على بوديو Listen to Arar w Adar with Hady Safa on Podeo 

‏هل يمكننا أن نكون أحياناً أعداءً لأنفسنا ولأفكارنا؟ وما هو التنمر على الذات؟ وكيف نتغلب على مخاوفنا؟ وكيف نعيش، بكل ما تحمله الكلمة من معنى؟ وأخيراً، كيف نستثمر بأنفسنا؟ هذه الحلقة هي للفعل لأن وقت الهدرة .. خلاص! الحلقة الأخيرة من هذا الموسم من بودكاست #قصرة_بلس مع أميرة ريا. إ ... Show More

‏أخذك معاي لوجهة نظر وزاوية رؤية مختلفة لفقدان الشغف وهل ضروري كل فقدان الشغف يكون إكتئاب؟ ونسلط الضوء على علاقة تطور الشخصيات وتبدل النسخ الي نعيشها خلال حياتنا بتبدل شغفنا واهتمامتنا وتغير رغباتنا وأولوياتنا فقدت الشغف لحياتك الحالية؟ تسائل ايش نوع الحياة الي تناديك والتجارب ال ... Show More