logo
episode-header-image
Aug 2023
21m 53s

إحكي توك | الحلقة 007 | كيف حالك؟ انت بخ...

Talk | إحكي
About this episode

كثير سألنا أو طرح علينا السؤال المعتاد "كيف حالك؟" وعدا الردود الإعتيادية "تمام بخير" و"الحمدلله" هل فعلا اجاباتنا بتعكس حقيقة مشارعنا وحالنا.

وليش ما نستخدم هذا السؤال حتى يكون وسيلة حقيقية للتعبير عن الاهتمام والتواصل بيننا.

وبما انه نحن نسأل عن الأحوال، فهل نحن فعلا عندنا المعرفة بحال الطرف الآخر بشكل يعطينا الحق لنطلق أحكام عليه.

وأكيد أطفالنا الجزء اللي قد يكون الأهم في حياتنا إلهم نصيب من هاد السؤال ليكون انعكاس عن اهتمامنا وحمايتنا إلهم.


"كيف حالك؟" قد يكون سؤال بسيط جدا، لكن في هاي الحلقة راح نتعمق في هذه البساطة لنشوف كيف انه أداة مهمة للوصول لعمق الإنسان.

حلقة اليوم من بودكاست إحكي توك، حلقة استكشافية لمفهوم بسيط وأثره العميق على حياتنا ـــــ بإمكانك تتواصل معنا من خلال بريدنا الإلكتروني i7kitalk@gmail.com ـــــ | روابط | يوتيوب ⁠https://www.youtube.com/@i7ki-talk⁠ جوجل بودكاست ⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0..⁠. أبل بودكاست ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast..⁠. أمازون ميوزك ⁠https://music.amazon.com/podcasts/1af..⁠. ـــــ حساباتنا لين: ⁠https://www.instagram.com/allouzileen/⁠ جمال: ⁠https://www.instagram.com/jmlokh/⁠


Up next
Jan 2024
إحكي توك | الحلقة 008 | أنا آسف!، هاي مسؤوليتي
‏رح نسافر سوا لعالم المسؤولية وثقافة الاعتذار، ورح نشوف كيف هالشي بيأثر على حياتنا من أول ما نكون صغار لحد ما نكبر. قصص وتجارب حقيقية عشناها خلتنا نشوف الموضوع من عدة زوايا، تعلمنا منهم كيف المسؤولية هي المفتاح لنجاحنا الشخصي والمجتمعي. ومش بس هيك، رح نحكي كمان عن ثقافة الاعتذار ... Show More
21m 9s
Jul 2023
إحكي توك | الحلقة 006 | خلطة شرشبيل السحرية للأمل الزائف
‏أكيد سمعت عن خلطات شرشبيل السحرية في أنك تصير ناجح في حياتك بزمن 24 ساعة؟ وكله ببدأ إنك "تحتسي القهوة" في الصباح مع الشروق وزقزقة العصافير في هاي الحلقة الساخرة خرجنا عن المعتاد ونقدنا بشكل ساخر عن كيف أنه دايما يطلع لنا شرشبيل بنصائحه المشوهة على أساس انها تنمية بشرية لنا؟ "خلط ... Show More
18m 23s
Jul 2023
إحكي توك | الحلقة 005 | فرصة ثانية؟ ولا فاتنا القطار؟
‏ممكن تجربتنا الأولى تنتهي لأسباب مختلفة ونفقد شريك حياتنا والسؤال هون وهو موضوع حلقتنا في بودكاست إحكي توك: إنه هل راحت علينا وما عندنا فرصة لنجد شريك حياتنا ولا لسا في أمل نلاقي حدا يملأ فراغ قلبنا ويشاركنا أفراحنا وأحزاننا؟ وكيف بتعامل المجتمع مع هذه الفئة؟ حلقة بسيطة عبرنا في ... Show More
16m 2s
Recommended Episodes
Mar 2023
حاجز بشري
‏عن الحواجز البشرية التي قد تعيقنا عن الاستمرار أو الوصول إلى ما نريد، دون أن نلحظها أو حتى أن يلحظ الإنسان نفسه بأنه أصبح حاجزًا لأحدهم.. بداية ما هو الحاجز البشري؟ وكيف نتعامل معه؟ وما هي الحواجز الأخرى التي قد تعيقنا عن الوصول؟ كيف ندعم ونشجع من نحب في خوض التجارب ونتواجد معهم ... Show More
26m 6s
Mar 2023
عطاء
‏ماذا يعني العطاء؟ وهل يجب أن نفرط في العطاء لأنه دليل محبة أم يجب نمنحه بقدر؟ وهل نكون أنانيين إذا أعطينا بشكل محسوب يضمن لنا أن نأخذ بقدر ما نعطي؟ أليس في هذا عطاء مشروط؟ في هذه الحلقة تجيبنا د.أفنان الغامدي عن كل الأسئلة التي نسألها لأنفسها عن العطاء، كيف نعطي بتوازن، وما هي ل ... Show More
39m 36s
Dec 2022
غضب
‏حول ذلك الشعورالذي يؤثر على سير الحياة والعلاقات وحتى في تعاملنا مع ذاتنا. عن «الغضب» وطبيعته، ومعناه، ومسبباته، ومما يتكون ويتشكل؟ وكيف نفرغه بطرق صحية تقينا من شر تحولاته؟ في هذه الحلقة من بودكاست «كنبة السبت» تتحدث د. أفنان الغامدي عن هذا الشعور الذي يمس كل شخص فينا، ويؤثر عل ... Show More
42m 16s
Jul 2022
الحكم الداخلي
‏كيف يتحول انتقادنا للآخرين إلى سموم تدمرنا نحن؟ وهل رغبتنا في إصلاح ما حولنا تعني أن نكون قضاة على أفعال الآخرين؟ في هذه الحلقة الجديدة نتكلم عن الإلهاء والتشتت عن إصلاح الذات بالانشغال بعيوب الآخرين..وكيف نتجنب دائرة النقد التي تستنزف طاقتنا.   الحلقة 45 من بودكاست «كنبة السبت» ... Show More
25m 42s
Jun 2023
ردّة فعل
‏حين تقابلنا المواقف الاعتيادية ونجابهها بدواخلنا المتقدة أو ماضينا المؤثر أو صمتنا غير المفهوم.. نكون في خانة ردة الفعل التي نحاول تفسيرها في مساحتنا بشيء من الفلسفة الحلقة 11 من الموسم الثاني من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها ... Show More
10m 29s
Mar 2024
التشافي
‏عن طرق التشافي من المعاناة الأزمات والمشاكل الصغيرة والكبيرة في ماضينا أو حاضرنا، كيف نلجأ لتلك الطرق وما أسهلها وأصعبها وما البديل في حال عدم قدرتنا على طلب المساعدة؟ حلقة تذكرنا بجمال العالم من حولنا وكيف نعيد لروحنا الاتصال معه مع الطبيعة من الأشجار والجبال والبحار وحتى الصحر ... Show More
38m 8s
Jun 2021
دائماً
‏كيف هي الحياة في ظل ديمومة جامدة، صنعناها بأنفسنا، وتحكمت في أيامنا المتبقية.. نصارعها ونخسر! الحلقة 7 من الموسم الثاني بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك ... Show More
10m 7s
May 2023
وفرة
‏كيف تكون الحياة في ظل وفرة وامتلاء شديدين؟ حين تصبح رغباتنا أمرًا محسوم التحقق؟ هل تسعفنا لنعيش تجربة الحياة؟  الحلقة 10 من الموسم الثاني من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات ... Show More
13m 25s
Sep 2023
مزاج
‏عن طبيعة المزاج ومفهومه، وكيف نميز بينه وبين الشعور. كما تحدث د.أفنان الغامدي عن تنوع المزاج وكيف نتحكم به وتأثيره علينا وعلى من حولنا. وعن تلك المحفزات التي تساعدنا للوصول إلى مزاج جيد. وكيف تؤثر نظرتنا للأشياء من حولنا وانطباعاتنا عنها على مزاجنا.   الحلقة 70 من بودكاست «كنبة ... Show More
40m 59s
Jan 2023
كيو كيو بس جاوبنا على أسئلتكم! | كيو كيو (#14)
‏بالحلقة الماضية قلنا أنو كيو كيو الجاية رح تكون من أسئلتكم. وبالفعل جمعنا أسئلة من متابعينا عالانستغرام واليوتيوب وجاوبنا عليهن بحلقة هالأسبوع، حكينا عن معضلات، عن الخيانة، عن التطور، عن الكذب، وعن الوعي والذاكرة وغيرو من المواضيع الممتعة. استمتع/ي --------------- إذا استمتعت/ي ... Show More
42m 34s