About this episode
بتعرف تبص في ورقتك؟ حلقة جديدة من اشتري مني اتكلمنا فيها عن الحدود وذكريات المدرسة والجوابات الغرامية وعجز ميزانية الكانتين.
May 25
في عز الضحك مع أحمد عز
وعدنا فأوفيناأول حلقات اشتري مني السبيشال..يا جماعة الراجل ده عنده ضحك كتير جوا، حكالنا حاجات محدش يعرفها عنه والقصة دي بدأت منين.الحلقة نزلت دلوقتي كاملة على كل منصات البودكاست وعلى يوتيوب
1h 11m
Jan 2026
مثلث حمودة
1h 11m
Jan 2026
لو كنت مكاني
54m 46s
Jul 2023
حرس الحدود
<p>اعرف حدودك والزمها!</p>
<p>حلقة جديدة عن الحدود، اتكلمنا فيها عن حدودنا لو عايز تسمعها وتحط لنفسك حدود تعالى.</p>
43m 33s
Jul 2025
بودكاست لادلي - متى نقول لا؟ وأين نرسم الحدود؟
50m 59s
May 2025
الجزء 1 - الحدود الشخصية
اتحدث في هذه الحلقة عن الحدود الشخصية وانواعها وكيف يؤثر عدم وجودها او وضوحها الى مشاكل نفسية تؤثر على حياتنا
8m 3s
Jun 2023
025 - هل تعلم أن الاهتمام بيتطلب عادي؟
تقريبا مفيش حلقة من البودكاست إلا وجت سيرة الحدود أو ال boundaries فالنهاردة هنتكلم عنها. هنعرف ايه أنواع الحدود ونقدر نحدد إحنا عندنا أنهي نوع ونعرف إزاي ممكن نظبط حدودنا.
19m 14s
Aug 2023
رحلتي من روما إلي التروما.
حلقة عن الصدمات والتروما ورسالة لكل أصدقاء البودكاست❤️🤍.
8m 19s
Sep 2021
أسئلة مسروقة
1s
Oct 2022
الحلقة 29: وين كنت لما صار البيبسي بريال ونص؟
1h 1m
Dec 2022
Episode 6: رسم الحدود الشخصية
تكلمت في هذه الحلقة عن رحلة رسم الحدود الشخصية
وكيف ممكن نفهم قيمنا الذاتية وتحديد أولوياتنا
وأهمية تحقيق التوازن في وضع هذه الحدود
Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast
Email: merokm92@gmail.com
16m 18s
Nov 2023
#26 طلب مخصوص - شانتال بدوي
<p><strong>اختشي العزيزة.. ضيفة الحلقة الاخيرة | حلقة عن شوية ذكريات للطفولة.. مصحوبة بضحك غير متوقف..تقدر تقول كدة كانت سهرة حلوة فتحنا فيها المايك وكل سيزون وانت طيب يا عزيزي</strong></p>
31m 17s
يعني كل ده احنا عايشين في مؤامرة؟ ولا ده كله من وحي خيالنا؟ ، في حلقة “مثلث حمودة” اتكلمنا عن كل أشكال المؤامرة اللي بنشكلها في خيالنا وازاي بنشوفها وليه بنفكر فيها كده. وصحيح ايه حكاية الغزو الفضائى وافترضنا نزولهم وهنعمل ايه معاهم لما ينزلوا يقعدوا معانا. وبعدين ايه كل الأساطي ... Show More
لو فاكرها سهلة حط نفسك مكان الشخص وفكر فيها تاني، اكتشفنا شوية حاجات جديدة الحلقة دي لما جربنا نحط نفسنا مكان اشخاص مختلفة في مواقف وازمنة تانية ونفكر لو كنا مكانهم كنا هنتصرف إزاي! في الحلقة دي “لو كنت مكاني” اتكملنا على الناس اللي بتطلع اشاعات عشان تقول أنا كنت صح في أخر السنة ... Show More
في هذه الحلقة، نتكلم عن الحدود الشخصية: كيف نرسمها، متى نقول “لا”، وليه مهم نحمي طاقتنا ونحط لنفسنا خطوط واضحة. نشارك مواقف من حياتنا، ونضحك على المرات اللي ما عرفنا فيها نحط حدود، ونتكلم بصراحة عن كيف نقدر نكون واضحين بدون ما نحس بالذنب. حلقة لكل شخص تعب من المجاملات الزايدة وا ... Show More
غنوة سرقت أسئلة وعملت حلقة، وحرب هيثم مستمرة!<br />
<br />
بين العلاقة بالأصدقاء، التعرض للتنمر وتعيير الجسد من العائلة والأقارب، سبل الإنفصال وقطع العلاقات، وأكثر… حلقة مليئة بالأسئلة الحياتية والمواقف الطريفة.<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br />
... Show More
هذه الحلقة برعاية مرسى كافيه: marsa_cafe_ksa في حلقة هالاسبوع تكلمنا عن ذكريات ايام المدرسة، سواليفنا في الباص ومضاربات الطفولة، وختمناها بفقرة نكت خفيفة لطيفة. اعطونا رأيكم في الحلقة عن طريق حساباتنا. في تويتر وانستقرام، وتابعونا على حسابنا في تيك توك. ولا تنسوا تقيمونا على ابل ... Show More