الحدود الحُمر

‏خلي بالك أنت معرض تطلع إنسان مرفه في وأنت بتتفرج على الحلقة دي في أي وقت!في الحلقة دي “هات المنيو كله” هنتكلم عن الرفاهيات اللي في حياتنا والحاجات اللي خدت أكتر من حقها وخدت جزء كبير أوي من حياتنا وسحلتنا معاها، في إيه في حياتك سحلك السحلة المهببة دي وشايف إنك من غيره مش هتعرف ت ... Show More

‏يا عاشق ليه ما تسأل ايه موضوع الحلقة دي؟ هنقولك بكل بساطة عن كل حاجة بتحبها وبتعشقها وبتنام تحلم بيها ليل نهار، هنتكلم في الحلقة دي "عن العشج والهوى" عن كل اللي فات وعدى وعن كل الحاجات اللي لسه بنحبها لحد دلوقتي. 

‏جرائم لا يعاقب عليها القانون لازم حد يحطلها حد عشان كفاية أوي لحد كده! حلقة جديدة مع صاحبنا وأخونا بولا صامويل هنحط فيها عقوبات لأي فعل بايخ ومستفز المفروض ميبقاش بيحصل لحد دلوقتي. 

‏اعرف حدودك والزمها! حلقة جديدة عن الحدود، اتكلمنا فيها عن حدودنا لو عايز تسمعها وتحط لنفسك حدود تعالى. 

‏أصناف وأمثلة على الحدود لي نحطوها لروحنا و للنّاس 

‏ايه هي الحدود؟ وايه أهميتها في حياتنا؟ هل لو أنا عندي حدود مع الناس، ده معناه إني قليل الذوق أو أناني؟ اعرفوا كل ده وأكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتب ... Show More

‏ما هو تعريف الحدود؟ وما أهميتها في العلاقات؟ في هذه الحلقة  نتعرف أيضا على خمسة أسباب تجعل عملية بناء الحدود أمرا صعبا أنواع الحدود: الفئة الأولى حدود الموارد كالوقت والطاقة الفئة الثانية حدود الكينونة أي الحدود الجسدية والنفسية *** الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www ... Show More

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن رسم الحدود في العلاقات. : اهم محاور الحلقة - ايه المقصود برسم الحدود في العلاقات.- ليه رسم الحدود الصحية ضروري لأي علاقة.- ازاي ممكن نرسم حدود جديده مع المقربين و طريقة التعامل الصحي مع الرفض. : و اخي ... Show More

‏أنواع الحدود: الفئة الأولى حدود الموارد كالوقت والطاقة الفئة الثانية حدود الكينونة أي الحدود الجسدية والنفسية *** الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com Willow by Emorie https://app.soundstripe.com/songs/13537Support the show (http://www.patreon.com/rihamjar ... Show More

‏معانا في هذه الحلقة كوتش عبير الشريف وتحدثنا عن الحدود الصحية، ماهي، وايش اهمية وضع الحدود ومعرفة حدودنا كاشخاص. وتعّرفنا كوتش عبير ايضاً على طريقة بناء الحدود الصحية مع الآخرين.