About this episode
Jun 2024
Ch4 pt 1 "The subtle art of not giving a f*ck"
•The value of suffering •The self-awareness onion
11m 20s
Jun 2024
Ch3 "The subtle art of not giving a f*ck"
•You are not special •Things fall apart •The tyranny of exceptionalism •But, if I'm not going to be special or extraordinary, what's the point?
15m 21s
Jun 2024
Ch2 pt2 "The subtle art of not giving a f*ck"
•Happiness comes from solving problems •Emotions are overrated •Choose your struggles
9m 53s
Dec 2019
السعادة والتعاسة قرار
انت المسؤول عن سعادتك من عدمها
59s
Apr 2022
السعادة عزيزة نفس- عندما يتم تقييد الفرح والمشاعر وتصبح لاتشعر بالسعادة
3m 44s
Jun 2025
لا تحزن… بس برضو احزن شوية لو عايز
2m 8s
Apr 2022
ليه كلنا بندعي السعادة؟
وهقول لك الأشكال المنتشرة أو المفاهيم والأفكار المشوهة اللي بيها أو بسببها "بندعي السعادة"
17m 3s
Apr 2025
ليش الحزن أحيانًا أنظف من الفرح؟
4m 37s
Oct 2025
فن التشاؤم | الدحيح
تشاؤم العقل و تفاؤل الإرادة من أجل حياة أكثر سعادة.
29m 20s
Sep 2020
Zengeen S4 E13 || Expectation is the enemy of happiness
Anas speak about the road to happiness and how we make sure we are not unhappy and not  depressed. Also I need your opinions email me at anas@anasebraheem.com-----------Follow Anas https://instagram.com/insideamericaFollow Fero https://instagram.com/feroebraheem—————-Support us ... Show More
11 m
May 2023
السعادة معدية
من منّا لا يحبّ أن يظلّ سعيداً؟ كيف نتغلّب على حاجز الخوف والخجل؟ ما هي قصّة فيديو "السعادة معدية" الذي انتشر على وسائل التواصل الإجتماعي؟ ما العبرة من هذه الحلقة؟
7m 45s
<p>السعادة لاتأتي بالغصب وبالقوة ، حاول ان تتقبل ماتملك لكي تسعد بما سوف تملك . وايضا حاول ان تكون بسيط لاتضع معايير للسعادة وتقييد المشاعر لديك😩🌱🍂. شارك هذا المحتوى مع من تحب لنرتقي ونفهم مشاعرنا والاثار الجانبية لتقييد السعادة، استمع اليه بتركيز لأنها رسالة الي عقلك الباطن ... Show More
كتاب لا تحزن – الجزء الأولفي أول حلقة من تلخيص كتاب "لا تحزن"، بناخدك في جولة خفيفة وملهمة جوه دماغك اللي ساعات بتتشقلب من كتر التفكير والهم.هنتكلم عن الحزن اللي بيزورنا من غير معاد، وليه ساعات بنفتكره ضيف دائم وهو بس تايه في العنوان.هتسمع كلام هيخبط في قلبك، ويخليه يروق، وكأن ا ... Show More
في هذا البودكاستما راح أطلب منك “تكون إيجابي''ولا أقولك “اقلب الصفحة”راح أقولك:تعال نسمع الحزنبهدوءبدون خوفوبدون خجلهنا مساحة آمنة للحزننفهم فيها ليش أحيانًا الحزن يكون أصدقأنظفوأقرب لروحك من الفرح نفسه.بودكاست يشبه حضنيشبه المطريشبه لحظة تقول فيها لنفسك:(أنا بخير، حتى وأنا مو ب ... Show More