logo
episode-header-image
Apr 2023
16m 7s

مارسوا الرّياضة لتحسّنوا صوتكم

Hakawati | حكواتي
About this episode
tail spinning
Up next
Feb 2024
ما علاقة الصوت بالحداد؟
tail spinning
1s
Jan 2024
ماذا لو؟
tail spinning
1s
Jan 2024
تنشيط الحواس الحسية؟
tail spinning
1s
Recommended Episodes
Jul 2020
Small Steps To Move More | خطوات صغيرة لنتمرن أكتر
tail spinning
3m 24s
Feb 2025
ليش جسمك مايتطور ؟ واسئلة و اجوبة معكم 123
tail spinning
1h 19m
Sep 2023
تقوية العقل والجسم من خلال تدريب الأثقال : كيف رياضه الأثقال تقوي الحصين في المخ
tail spinning
6 m
Jul 2023
البحث عن الفرح في الحركة: كيفية جعل التمرين ممتعًا
tail spinning
3m 55s
Nov 2024
اجعلي الرياضة جزءا من روتينك اليومي! | مع كوتش ليليا شعلال
tail spinning
1h 3m
Dec 2020
ما هي فوائد ممارسة الرياضة للصحة النفسية؟
‏هرمونات السعادة تفرز عند ممارسة الرياضة وتنعكس على صحتنا النفسية. هنا نستعرضها لكم. 
30m 43s
Mar 2024
Mini Formula | هو لازم أحب الرياضة؟
tail spinning
4m 35s
Sep 2024
العناصر الاساسية الخمسة لاختيار التمارين 112
tail spinning
1h 9m