logo
episode-header-image
Jul 2022
1s

التأمل: بطاقة حب نحو السلام الداخي

Hakawati | حكواتي
About this episode
في هذه الحلقة نستضيف السيدة نوال فليحان متخصصة في العلاج بالريكي وبالطاقة، مُعالجة للصدمات النفسية، ومدرّبة على التنفّس والتأمل للحديث عن جوهر التأمل وأهم أنواعه، تصحيح المفاهيم الخاطئة حول هذا الموضوع، كيفية بدء رحلة التأمل وكم يمكن للإلتزام بممارسة التأمل أن ينعكس بشكل إيجابي وصحي على حياتنا وعلى محيطنا وعلى الكون كله من خلال طاقة الحب والرحمة والإمتنان والتقبّل والمسامحة التي تزيد في قلوبنا وتقرّبنا من ذاتنا ومن الخالق.

بإمكانكم متابعة السيدة نوال فليحان على انستغرام
@nawalfleihan


استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
Up next
Sep 2024
كيف نستطيع التعافي من التخلّي عن الذات؟
‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ... Show More
1s
Aug 2024
كيف يمكن لكلماتنا وللمشاعر التي نراكمها أن تصبح أمراضنا؟
‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ... Show More
1s
Aug 2024
ما هو المعنى الحقيقي لمفهوم حب الحياة؟
‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن المعنى الحقيقي لمفهوم حب الحياة. كيف يتجلّى هذا الحب في حياتنا اليومية من خلال كافة التفاصيل الصغيرة التي غالباً ما لا ننتبه أنها المعنى الحقيقي لحب الحياة؟ كيف يمكن أن نفعّل حب الحياة في العديد من جوانب حياتنا وأن نستمتع بالنِعَم والفرص وللحِكَم التي نس ... Show More
1s
Recommended Episodes
Jan 2023
تأمل: " الحب والنور"
‏يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق  السلام الداخلي. 
6m 30s
Oct 2023
تأمل: "جسدك المقدّس"
‏يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق السلام الداخلي. 
12m 35s
Jan 2020
التأمل واليقظة الذهنية
‏حلقتنا اليوم بعنوان (التأمل واليقظة الذهنية) وضيفتنا في هذه الحلقة الأستاذة عائشة الشيخ الزعابي - مدربة تنفيذية وممارس معتمد في التنويم الإيحائي والتنفس التأملي، حلقة نتحدث فيها عن مفهوم التأمل وأنواعه واليقظة الذهنية بالإضافة إلى تمرين تأمل للمستمعين للمزيد من المعلومات عن ضيفة ... Show More
1h 12m
Mar 2022
التأمل الشرقيّ، والتفكر الشرعيّ (١) | الحلقة السابعة | الموسم ٣
‏00:00 المقدمة. 00:08 استفتاح. 02:19 مفهوم التأمل لغة. 03:11 مفهوم التأمل اصطلاحًا. 04:36 أولًا: التأمل الشرعي. 10:47 ثانيًا: التأمل الشرقي. 17:59 الغاية من التأمل في الأديان الشرقية والفلسفات الباطنية. 22:07 الفرق بين التأمل الشرعي والشرقي. 37:00 انتشار التأمل في العصر الحديث خا ... Show More
43m 42s
Jun 2020
كيف نتواصل مع القلب؟
‏بعد تقبل و تخطي التجارب المؤلمة التي مررنا بها، هنالك طرق عدة للشفاء الروحي بإمكاننا اتباعها في حياتنا اليومية لمساعدتنا على بلوغ السكينة و الهدوء الفكري و النفسي معآ، و التحكم بمشاعرنا السلبية و الإيجابيةAfter accepting and overcoming the painful experiences that we went throug ... Show More
27m 9s
Apr 2024
روح الذكر
‏يا من سَعِدَ برحمته القاصِدٌون، ولم يشق بنقمته المستغفرٌون، كيف أنساك ولم تزل ذاكري؟ وكيف ألهو عنك وأنت مراقبي؟ ندعوكم للاستماع إلى هذه الحلقة، لتكتشفوا سعادة السعي إلى رحمة الله ومغفرته، استمعوا الآن واستعدوا لتغيير حياتكم بإلإيمان والتقوى، لا تفوتوا هذه التجربة الروحانية. ابقو ... Show More
1m 33s
Apr 2024
الاعتصام بقدرة الله
‏اللهم يا ملاذ الآئذين ويا معاذ العائذين ويا منجي الهالكين ويا عاصم البائسين ويا راحم المساكين ويا مجيب المضطرين ويا كنز المفتقرين ويا جابر المنكسرين ويا مأوى المنقطعين ويا ناصر المستضعفين. ندعوكم للاستماع إلى هذه الحلقة، لتكتشفوا قوة الله ورحمته في تلبية احتياجاتكم ورفعة مكانتكم ... Show More
1m 24s
Apr 2024
صفوة الله
‏إلهي، اجعلني من صفوتِكَ الذين أحللتهُم بحبوحة جنَّتِكَ. ندعوكم للاستماع إلى هذه الحلقة، لتستكشفوا طرق الاقتراب من الله وتحقيق السعادة والفلاح، استمعوا الآن واستعدوا للتحول الروحي والتمتع بسكون القلب في حضرة الله، لا تفوتوا هذه التجربة الروحانية.ابقوا على تواصل مستمرّ معراديو الن ... Show More
1m 19s