حياتكم بخطر

<div dir="rtl">هيثم يدق ناقوس الخطر، وغنوة مرعوبة!! بين التحرر والخصوصية على وسائل التواصل، عواقب ارسال أو تحميل الصور الشخصية، خطورة إدخال المتابعين إلى تفاصيل حياتنا اليومية، علاقة الأولاد بالسوشيال ميديا، وأكثر… في الحلقة التي أرعبت غنوة وأثبتت أن الوقاية خير من المصيبة! استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti</di ... Show More

‏الثلاثينات… مرحلة بنخاف منها قبل ما نوصلها، وبنكتشف إنها غير كل التوقعات. بهالحلقة منحكي عن علاقتنا بعيد ميلادنا، شو تغيّر فينا، شو بعدنا نادمين إننا ما عملناه، وشو تعلّمنا عن الحياة بعد الثلاثين. حديث عفوي بين الضحك، الحنين، والواقع 

‏مع انتهاء شهر الصحة النفسية للرجال، حلقة انطلقنا فيها من تجربة هيثم مع الإحتراق النفسي... فما الذي قد يسببه الاكتئاب الحاد والقلق المزمن؟ ماذا لو كابرنا على تعبنا النفسي وتجاهلنا العوارض؟ هل فعلاً نفسية الرجال حديدية ويجب ألا تتعب؟ كيف نتفادى الإحتراق ومتى نطلب الدعم؟ كل هذا وأك ... Show More

‏قناة بودكاست جرعة تفاؤل على تليجرام هي امتداد لصوتٍ يؤمن بأن الكلمات الطيبة تصنع فرقًا.نقدّم فيها محتوى متجددًا يلهم المستمع، ويعزز الإيجابية في تفاصيل الحياة.📥 رابط القناة:https://t.me/podcastmajidانضم الآن وكن قريبًا من رسائل تُقال لك وكأنها كُتبت لأجلكفي هذه الحلقة نقدم جرعة ... Show More

‏<p>بختصر الحلقة في جملة واحده : " انتبه لدائرتك - المقصود بها هنا هي شخصيتك .&nbsp;</p> <p><strong>شارك الحلقة مع من تحب واذا أعجبتك لاتنسى تقييم البودكاست ونشره</strong></p> <p><strong>حساب السناب شات :</strong></p> <p><strong>https://www.snapchat.com/add/vcxx_f?share_id=QTU3Q0 ... Show More

‏الحلقة الرابعة من بودكاست آمين عن الخصوصية في زمن السوشال ميديا، وعن آثارها السلبية والإيجابية. ولأي درجة قادرين نتحكم فيها أو تتحكم فينا. هاد النقاش من تفاصيل حياتنا ويمت للواقع بصلة. إذا حسيتوا إنه في شي بيشبهكن ابعتولنا. يلا الله معكن باي باي مع السلامة.. 

‏بحكى دائمًا عن الهروب والمقاومة عند التعرض للخطر. البعض يقول أنهم تجمدوا في هكذا حالات أو حاولوا ارضاء المعتدي. فهل هذه ردود فعل طبيعية؟ في هذه الحلقة نعرّف عن تأثير الخطر وأسباب كل من ردود الفعل.<br /> <br /> <br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br /> ... Show More