About this episode
Today
مخاوف ثلاثيني
48m 8s
Jul 2
الإحتراق النفسي | Burnout
37m 1s
Jun 25
علاقات سطحية
بعد غياب بسيط، رجعنا! بهالحلقة منحكي عن أبرز الأخبار والأحداث حوالينا، من كأس العالم للوك الجديد لوائل كفوري، وبنفوت بموضوع العلاقات هالأيام: ليش صارت أسرع و سطحية
38m 3s
Mar 2023
البرانش
ما ببن الفطور والغداء، لقاء،تواصل وإجتماعيات...
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
1s
May 2021
عن البودكاست
مقطع تشويقي يشرح المواضيع التي سيتناولها البرنامج.
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
1s
Apr 2021
الحلقة ٢٥ | عدّت سنة !
15m 22s
Mar 2021
الحلقة ٢٥ | عدّت سنة !
15m 22s
Jan 2023
كل عام وانتم بخير
تقاليد إحتفالية في وداع السنة!
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
1s
Aug 2021
دعم نفسي في ذكرى السنة
في هذه الحلقة نتحدث عن "الاسترجاع" وأشكاله بعد سنة من التعرض إلى الصدمة النفسية. كما نشارك أبرز الطرق للتعامل مع هذه اللحظات الصعبة.<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br />
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
1s
Nov 2021
عام من الإثراء الممتع
2m 20s
Jan 2020
همّ وراح 29 | بالحلقة الأخيرة.. ماذا قال أصحاب الأسرار بعد سماعها كغيرهم من المستمعين؟ وماذا بعد بودكاست همّ وراح
13m 52s
Jan 2020
همّ وراح 29 | بالحلقة الأخيرة.. ماذا قال أصحاب الأسرار بعد سماعها كغيرهم من المستمعين؟ وماذا بعد بودكاست همّ وراح
13m 52s
<div dir="rtl">حلقة احتفالية على مرور عام من البودكاست، فرد جديد في عائلة غنوة، فيلم جديد لهيثم، مفاجأة العام ٢٠٢١، تأثير الحجر المنزلي على الصحة النفسية، ودردشة استثنائية عن تطورات الحياة في أول شي بونسوار
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti</div>
الثلاثينات… مرحلة بنخاف منها قبل ما نوصلها، وبنكتشف إنها غير كل التوقعات. بهالحلقة منحكي عن علاقتنا بعيد ميلادنا، شو تغيّر فينا، شو بعدنا نادمين إننا ما عملناه، وشو تعلّمنا عن الحياة بعد الثلاثين. حديث عفوي بين الضحك، الحنين، والواقع
مع انتهاء شهر الصحة النفسية للرجال، حلقة انطلقنا فيها من تجربة هيثم مع الإحتراق النفسي... فما الذي قد يسببه الاكتئاب الحاد والقلق المزمن؟ ماذا لو كابرنا على تعبنا النفسي وتجاهلنا العوارض؟ هل فعلاً نفسية الرجال حديدية ويجب ألا تتعب؟ كيف نتفادى الإحتراق ومتى نطلب الدعم؟ كل هذا وأك ... Show More
هذه الحلقة ، عبارة عن فضفضة اصدقاء ونظرة تأمل للسنة اللي فاتت . تقدروا تعتبروها الجزء الثاني من الحلقة الاولى للبودكاست في هذه الحلقة نناقش التأثير النفسي المصاحب للأزمة خصوصا بعد سنة منها . تأثير القلق ، التوتر والاكتئاب علينا . و الاثار لنفسية المتعددة اللي بدأت تظهر بنسب اعلى ... Show More
هذه الحلقة ، عبارة عن فضفضة اصدقاء ونظرة تأمل للسنة اللي فاتت . تقدروا تعتبروها الجزء الثاني من الحلقة الاولى للبودكاست في هذه الحلقة نناقش التأثير النفسي المصاحب للأزمة خصوصا بعد سنة منها . تأثير القلق ، التوتر والاكتئاب علينا . و الاثار لنفسية المتعددة اللي بدأت تظهر بنسب اعلى ... Show More
بودكاست كنبة السبت الذي بدأ معكم، وحرص في محتواه على أن يكون مصدراً للراحة وسط زحمة وإيقاع الحياة يحتفل بمرور عام على انطلاقه.وبكم سنحتفل، في هذه المرة ستكون الحلقة بحضوركم نتحدث ونفكر، نتأمل ونحلل حصاد وانجازات البودكاست، لنتشارك فيها أطراف الحديث بلهفة لأنكم الأساس هنا كما أنت ... Show More
بالحلقة الأخيرة من بودكاست همّ وراح نستعرض معكم جميع الأسرار التي سمعتموها خلال عام 2019 ونرصد ردات فعل بعض أصحاب الأسرار بعد أن سمعوها كغيرهم من المستمعين.
ونتكلم أيضاً عن الموسم الجديد من البرنامج والذي سيكون بإسم مختلف.
استمعوا وشاركونا آراءكم.
بالحلقة الأخيرة من بودكاست همّ وراح نستعرض معكم جميع الأسرار التي سمعتموها خلال عام 2019 ونرصد ردات فعل بعض أصحاب الأسرار بعد أن سمعوها كغيرهم من المستمعين.
ونتكلم أيضاً عن الموسم الجديد من البرنامج والذي سيكون بإسم مختلف.
استمعوا وشاركونا آراءكم.