logo
episode-header-image
Feb 2024
13m 56s

ماهي فائدة تغيير طريقة نظرك للمشاكل؟

Arbaeah | أربعة
About this episode

نتكلم عن العقل الباطني بشكل عميق كيف ممكن يؤذينا وكيف ممكن نستفيد منه وكيف نغير من وجهة نظرنا للمشاكل والامور من حولنا

عنوان موضوعنا لهذا اليوم هو:"ماهي فائدة تغيير طريقة نظرنا للمشاكل؟"

حاب تعرف أكثر عن حلقتنا خليك للنهاية واستمع واستمتع معنا في #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل:
تقديم: لينا عبيدات
اعداد وتحرير: خالد احمد
تدقيق لغوي : حلا البكري
تخطيط ومتابعة: الجوهرة حيدر، الاء ضياء، اسماء امين
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي، اسرار الحربي، رنا، محمد البيشي
تصميم : سهيل، خلود البناء، سمر عبدالله
مونتاج وهندسة صوتية : ماريا محمد
اشراف عام : الجوهرة حيدر

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
.....................................................

صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
info@arbaeah.com

Up next
Aug 19
بودكاست رقي | هل تعيش باختيارك… أم أن الجماعة تفكّر عنك؟
‏هل شعرت يومًا بأنك وافقت على شيء فقط لأن الأغلبية قالت "نعم"؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نكشف الستار عن واحدة من أخطر أدوات التلاعب: التأثير الاجتماعي داخل الجماعات.نحلل كيف يمكن للجماعة أن تفرض رأيها على الفرد، وكيف تضغط عليك حتى تتنازل عن قناعاتك.من التنمر، إلى السلطة، إلى ... Show More
19m 35s
Aug 12
بودكاست رقي | هل مشاعرك حقيقية… أم أنك ضحية للابتزاز العاطفي؟
‏هل تشعر أحيانًا أن من تحبهم هم أكثر من يستنزف طاقتك؟هل تُحمَّل بالذنب باستمرار، وتُدفع للقبول بما لا تريده… باسم الحب؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نغوص في عالم التلاعب العاطفي، حيث تتحوّل المشاعر إلى أدوات ضغط، والعلاقات إلى ساحة استنزاف خفي.من الابتزاز العاطفي إلى العزل والتج ... Show More
26m 4s
Aug 5
بودكاست رقي | هل تُصدّق ما تراه… أم ما يريدون لك أن تراه؟
‏هل مررت بموقف جعلك تشكّ في ذاكرتك؟هل غادرت نقاشًا وأنت غير واثق مما شعرت به؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نسلّط الضوء على أبرز حِيَل التلاعب النفسي التي تُمارس علينا بهدوء… دون أن نلاحظ.نغوص في عالم "إضاءة الغاز" و"الإسقاط" و"الواقع البديل"، ونفهم كيف يستخدمها المتلاعبون لتشويه ... Show More
14 m
Recommended Episodes
Feb 2024
كيف يكون لك روتين عناية سعيد؟
‏للمرأة طقوسها الخاصة التي تتغلب بها على الملل والروتين اليومي بالاهتمام و العناية بالمظهر ,و يعتقد البعض أن المظهر الخارجي يقتصر على الجمال الرباني ولكنه يتعداه الى الأناقة و النظافة و الترتيب عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "ماهي طقوس العناية وتحسين المظهر لدى النساء ؟" استمع للحلق ... Show More
23m 35s
Feb 2024
هل للقولون اضطرابات تؤثر على يومك؟
‏تخمة وانتفاخ غازات مزعجة إسهال ومرات إمساك أعراض تزداد مع أي توتر أو عصبية، متلازمة القولون العصبي و مجموعة من الحلول ننافشها في حلقة الخلاصة عنوان الحلقة لهذا اليوم هو:"هل للقولون اضطرابات تؤثر على يومك؟" لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع بوقتك معنا...في #بودكاست_الخلاصة م ... Show More
10m 39s
Mar 2024
كيف تحافظ على جسدك رطباً خلال الصيام
‏هل تعلم ما هو المشروب الأكثر ترطيباً من الماء ؟؟ أسرار عدم العطش في رمضان 🌙 تعرف معنا في هذه الحلقة على كل العادات الخاطئة اللتي تسبب العطش اثناء الصيام 😮‍💨 ولا تنسوا تجاوبوا سؤال الحلقة وتشاركونا اجاباتكم على صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي!! عنوان الحلقة لهذا اليوم هو:" ... Show More
21m 8s
Mar 2024
أفضل دواء للإنسان
‏هل المشي آمن لك خلال الصيام ؟؟🚷🤔 تعرفوا معنا على فوائد المشي التي لا حصر لها وطرق تساعدك على جعله روتينك اليومي واجعل صحتك في خطوتك🏃 ولا تنسى الإجابة على اسئلتنا في الحلقة وتشاركونا اجاباتكم على صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي!!😉 عنوان الحلقة لهذا اليوم هو:"أفضل دواء للإ ... Show More
8m 57s
Feb 2024
كيف تعززين ذكائك العاطفي في مهاراتك العملية !
‏قدم لكِ هذه الحلقة نقاشا ثريا حول ذكائكِ العاطفي، وستعرفين ما هو، وما هي خصائصه، وكيف تستفيدين منه. في الحلقة معلومات كثيرة وآراء خبراء تقرب منكِ مفهوم الذكاء العاطفي.عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "كيف تعززين ذكائك العاطفي في مهاراتك العملية !"استمعي للحلقة واستمتع معنا في #بودكاس ... Show More
27m 55s
Mar 2024
عملية الغلي الشديد، أم من الأفضل تسميتها بالغباء الشديد؟
‏قصص الحرب العالمية الثانية كثيرة وممتعة، ونقدم لكم اليوم قصة خدعة من أفشل الخدع التي وقع فيها الحلفاء.فماذا حدث يا ترى؟عنوان الحلقة لهذا اليوم هو:"عملية الغلي الشديد، أم من الأفضل تسميتها بالغباء الشديد؟"متشوق تعرف أكثر استمع الحلقة للنهاية واستمتع معنا في #بودكاست_تاريخ_على_اله ... Show More
12m 15s
Feb 2024
هل يمكن للشعر أن يقتلك في الحرب؟
‏قال وهو يتأجج غضبًا: قتلوا لنا قتيلًا ما سمعنا بمثله في الخوالي، فوالله لا صُلح حتى نملأ البِيدَ من رؤوس الرجال.أيها القوم قربا مربط النعامة مني ليس قولي يراد لكن فعالي! عنوان الحلقة لهذا اليوم هو:"هل يمكن للشعر أن يقتلك في الحرب؟"متشوق تعرف أكثر استمع للحلقة للنهاية واستمتع معن ... Show More
22m 53s
Mar 2024
بودكاست ترويحة | هل ندعو كما دعت حنّة؟
‏قال سبحانه وتعالى: "أفحسبتم أنما خلقناكم عبثا وأنكم إلينا لا ترجعون" أبدع الحق سبحانه خلق الكون وتصويره وخلق الإنسان وسواه وله في خلقه حكم علمنا منها ما علمنا وما خفي مما تفرد به الحق سبحانه ، من الترابط العجيب في قصص القرآن هي قصة آل عمران، كان للطير نصيب من الرسالة، رأت حنة في ... Show More
4m 19s
Apr 2024
عادات لا تفعلها إذا كُنت مصاب بحصوات الكلـى
‏قطع صلبة شبه الحصى تتشكل في الكليتين وتتسبب في الكثير من الأعراض المؤلمة ! حلقة تضم تعريف حصوات الكلى وأعراضها وطرق علاجها وإنارة باب الوقاية. عنوان الحلقة لهذا اليوم هو:"عاداتلا تفعلها إذا كُنت مصاب بحصوات الكلـى !" لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع بوقتك معنا...في #بودكاس ... Show More
10m 53s
Apr 2024
سر مُحير وأعراض تُربك النساء
‏حلقة خاصة جداً للنساء والبنات 🩷 نعرض بها اكثر المواضيع حيرةً وطلباً عند النساء نتطرق فيها إلى تعريف التهابات المهبل وأنواعه وأساليب علاجه و طرق الوقاية لحياة مريحة 🌸 عنوان الحلقة لهذا اليوم هو:"التهابات المهبل!" لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع بوقتك معنا...في #بودكاست_ا ... Show More
7m 31s