في الحلقة الجديدة من البودكاست اتكلمت مع باسل وائل (المدرب و الباورليفتر) علي ازاي الواحد يقدر يتمرن عشان يزيد عضلات و يبقي أقوي في نفس الوقت. زي ماهو معروف دلوقتي باسم الباور بيلدينج
🎙 نزل أبليكيشن ايرون وخلي المدرب الذكي يقولك علي احسن تمرين و دايت تمشي عليه🎙
📒 التفاصيل والمصادر 📒
انستجرام باسل
انستجرام بيومي
انستجرام حديد و جزر
قناة بيومي علي يوتيوب
قناة حديد و جزر علي يوتيوب
اتمرن مع بيومي