logo
episode-header-image
Jun 2023
42m 39s

I don't have the "perfect" routine ~ ada...

Siobhan Lauren
About this episode

This week on Time Alone, we discuss finding a balance between being super rigid and strict with routine to being completely unstructured, and the pros + cons of each approach.


Resources mentioned in the show, as well as how to connect with Siobhan can be found below.


CONNECT WITH SIOBHAN:

TikTok: https://www.tiktok.com/@siobhan.lauren

Instagram: https://www.instagram.com/siobhan.lauren/

YouTube: https://www.youtube.com/@siobhanlauren

Substack: https://siobhanlauren.substack.com/


EQUIPMENT USED:

Blue Yeti Nano: https://bit.ly/4b8O47M


SUBMIT A QUESTION FOR THE SHOW


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
May 2024
unpacking the "perfect relationship" template + the idea of the "right person"
This week on Time Alone, we challenge the template for the “perfect relationship” + the idea that there is one “right person” out there for us.Resources mentioned in the show, as well as how to connect with Siobhan can be found below.LINKS FROM THE EPISODE:Relationships, The Scho ... Show More
27m 32s
Apr 2024
relationship anxiety, couples therapy + friends judging your new bf
This week on Time Alone, Siobhan responds to listener submissions on the topic of relationships.CONNECT WITH SIOBHAN:Time Alone TikTok: https://www.tiktok.com/@timealonepodTime Alone IG: https://www.instagram.com/timealonepod/TikTok: https://www.tiktok.com/@siobhan.laurenInstagra ... Show More
25m 50s
Apr 2024
addiction to the chase, seeking highs + lows, and "feasting on breadcrumbs"
This week on Time Alone, we revisit a popular topic: relationships. In this segment, we're diving into the thrill of the chase, addiction to highs + lows, feasting on breadcrumbs, and raising standards.CONNECT WITH SIOBHAN:Time Alone TikTok: https://www.tiktok.com/@timealonepodTi ... Show More
26m 8s
Recommended Episodes
Apr 2024
The need to be perfect
From a very young age I was always thriving for perfection and unfortunately, I still hold myself to these high standards. This is why this week I am chatting abut perfectionism in school, sports and how it manifested into my private life. I hope this episode is insightful and yo ... Show More
34m 5s
May 2023
trouver son équilibre entre vie pro et perso (après un burn-out)
Après mon épisode de burn-out, je me suis posée beaucoup de questions, et j'avais besoin de faire du changement dans mon quotidien. Quand j'ai tiré la sonnette d'alarme et que j'ai eu peur, je savais que le problème était mon équilibre et plus precisemment les limites que jee tee ... Show More
1h 1m
Feb 2023
comment organiser son temps
Dans ce nouvel épisode, je t’explique comment j'ai appris à organiser mon temps et je te partage les astuces qui m’on aidées à le faire. En vrai, c'est toujours un work in progress donc je travaille toujours dessus.enjooooy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu ... Show More
33m 18s
Feb 2024
La confiance en soi
Mes conseils et exercices pour prendre confiance en soi, tout ce que ça peut nous apporter et, au contraire, ce que ça peut nous empêcher de faire... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 
23m 11s
May 2024
Petits conseils de vie
Un petit épisode moins structuré que d'habitude mais que j'ai adoré faire ! Je vous partage quelques petites réflexions que je me suis faite avec le temps et qui m'ont fait évolué. J'espère qu'il vous plaira tout autant. :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d ... Show More
23m 31s
Aug 2023
coping mechanisms, communication and catching up
EP53 - your coping mechanisms are allowed to change, your boundaries are a key responsibility and you are allowed to want better communication. I am back with another episode after an unexpected break (life just got super busy guys, I missed you) but that break meant I have so ma ... Show More
48m 2s
Jan 2024
Mouvement colibri et régime végétarien
Un sujet que je n'aborde pas (ou plus), parce qu'il ne plait pas à tout le monde, parce qu'il attire une communauté trop exigeante, parce qu'il fait débat... Mais pour autant, un sujet qui me tient vraiment à coeur, qui me passionne et qui est mon mode de vie depuis bientôt 10 an ... Show More
21m 54s
Jun 2022
La night life vs moi
Grande introvertie que je suis, j'ai passé ces 7 derniers mois à me pousser, à sortir plus souvent, à sociabiliser et il est temps de faire un petit point sur : comment je me sens vraiment ! Ces derniers temps j'ai plus envie de sortir et je vous explique pourquoi..   Bonne ecout ... Show More
39m 50s
May 2024
The state of the World
I speak about Skellig Michael and Global conflict  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 
43m 16s
Jun 2024
Ne laisse pas les autres te définir
Toute ma vie, ma personnalité a été dictée par comment les autres me définissent et j'ai toujours agi en conséquence (inconsciemment et consciemment). Ces derniers temps, j'essaye de déconstruire pour me forger ma propre option de moi-même <3 En espérant que cet épisode t'aide! L ... Show More
19m 28s