About this episode
Mar 2
كيف نتحرر من الضغائن والأحقاد
51m 13s
Feb 9
كيف نتغلّب على الشك في مسار حياتنا
44m 4s
Jan 26
كيف تتحكم قناعاتنا في علاقتنا بالمال
3s
Sep 2020
اكتساب العادات مع د.محمد الحاجي
37m 21s
Sep 2023
العلوم وراء الإدمان! كيف عصر السهولة والراحة خلانا كلنا مدمنين؟ E76
57m 43s
Sep 2023
304: كيف تتخلص من الآلام الجسدية
1h 59m
Aug 2023
كيف نتعامل مع كبار السن
1h 52m
May 2023
ماذا يفقد الإنسان بسبب الصدمات النفسية
1h 20m
Feb 2023
كيف نواجه فكرة الموت
1h 13m
May 2024
هُنا يخترعن الأمراض
28m 41s
Jan 2021
7. بودكاست ويستروس | ثورة البلاكفاير والملك الشرعي
<p>حلقة يتناقش فيها عبدالله ومحمد عن ثورة البلاكفاير والملك الشرعي وهل البلاكفاير ثورة أو تمرد؟ وتفاصيل أخرى , إضافة الى الإجابة عن تساؤلاتكم .</p>
1h 8m
Jan 2023
رياح الشتاء | سانزا وبايلش (2)
سلسلة نقاشية مطوّلة عن الكتاب القادم "رياح الشتاء".. نستكمل الأحداث مع سانزا ستارك ولورد بايلش، نتمنى لكم وقتًا ممتعًا.
46m 7s
May 2020
بث ويستروس | تنين الجليد مع هشام فهمي
<p>يدور نقـاش البث عن قصة تنين الجليد التي نُشرت عام 1980 لجورج ر. ر. مارتن والتي رأينا بعض بذور افكارها لاحقًا في أغنية الجليد والنار .</p>
<p>هذه الحلقة برعاية تطبيق Storytel.</p>
1h 15m
متى يكون الإصرار خطيئة؟ وماذا عن التخلّي وتغيير المسار كخطوة للنجاح؟
لا يختلف أحد على أن الإصرار من القيَم النبيلة التي تفسّر نجاح كثير من البشر، ولكنْ هناك جانب آخر قد يكون مُظلمًا.
في هذه الحلقة نتحدث عن «خطيئة الصملة»، ومتى يكون تمسّكنا بطموحاتنا قرارًا خاطئًا. ما سبب بقائنا حين يتحتّم علينا الرحيل؟ والأهم، متى وكيف نتخلّى عن طموحاتنا؟
نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج adam@thmanyah.com
حمّل تطبيق «راديو ثمانية»
جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد.
تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة.
الروابط:
- Quit — كتاب آني ديوك عن قوة التخلي
See omnystudio.com/listener for privacy information.
لماذا يسكن الأشخاص الذين آذونا في أذهاننا، ولماذا نتمسّك بالزّعل رغم أنه يُنهكنا؟حينما نتعرّض للأذية، نتجاوز بعض المواقف بسهولة، بينما تتحوّل أخرى إلى ضغائن تغلي بداخلنا.. وكلما حاولنا نسيانها، انغرست أكثر في ذاكرتنا. في هذه الحلقة، نكتشف علم نفس الضغينة، ومراحلها، والأسباب التي ... Show More
بينما كانت مسارات أجدادنا واضحة لقلة خياراتهم، نعيش اليوم في عصر الوفرة وتضخم الخيارات حيث تحولت كثرة الفرص إلى شك دائم وتساؤل مزعج: هل أنا على المسار الصحيح؟في هذه الحلقة نكتشف الجذور النفسية لشعورنا بالشك وعدم اليقين من مسار حياتنا وصحة اختياراتنا، وسبب شعورنا بالضياع والخوف م ... Show More
من البديهيات أن المال جزء مهم في حياتنا، لكن علاقتنا به تختلف باختلاف النشأة والتربية والظروف. هناك من يربطه بالمكانة، والبعض يجعله غاية حياته، وآخرون يرونه محض شر.في هذه الحلقة نكتشف علاقتنا بالمال، كيف تتكون، القناعات التي تؤثر في علاقتنا بالمال، وكيف نتعامل معه ليكون من مباهج ... Show More
ما هي العادات؟ وكيف تكتسب العادات وتتخلص منها؟
ضيفنا في حلقة اليوم د.محمد الحاجي دكتوراه في العلوم السلوكية والاجتماعية، وله العديد من الأبحاث العلمية والمشاركات الاعلامية والمجتمعية المختصة في هذا المجال.
وتناولنا موضوع العادات واكتسابها في 4 محاور
في المحور الأول تحدثنا عن ما ... Show More
<p>
بالماضي كانت احتياجتنا الأساسية اللازمة للنجاة بتاخد وقت كبير من يومنا وشاغلة بالنا وهالشي خلا يومنا مليء بمهام لازم تنعمل مع وقت بسيط كتير للتسلية أو الهوايات ولكن بهالعصر الجديد صارت هالاحتياجات مأمنة وبسعولة كبيرة جداً وصار في عنا أوقات فراغ كثير وزاد الملل. وهالملل هذا ب ... Show More
نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين. حياتنا اليوم ليست كما عاشها أجدادنا أبدًا. تخيل اليوم أنك من أجل أن تتحرك «تدفع فلوس وتشترك في نادي رياضي»، وقد كان هذا النشاط والحركة جزءًا من حياة الإنسان الطبيعية؛ فمع «القعدة» الطويلة والجلسة على ا ... Show More
كبار السن فئة غالية على قلوبنا وبركة في بيوتنا وكنوز تعطي بلا انقطاع، فما أثر تداعيات الزمن وتطور التقنية فيهم، وكيف نفهم مشاعرهم؟
ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور وليد المالك أول طبيب سعودي يتخصص تخصصًا دقيقًا في طب كبار السن.
يشاركنا المالك معرفته عن حياة كبار السن ومفهوم «التشيخ» ... Show More
ثمة أحداث تمر علينا في طفولتنا أو بعدما نكبر، تؤثر في حياتنا إلى الأبد. جروح عميقة في النفس، نتجاهلها وننشغل في الحياة، وتبقى تنزف في دواخلنا، وتظهر بأشكال مختلفة غير متوقعة.
ضيفتنا سلمى المفتي، معالجة نفسية مهتمة بجانب الصدمات النفسية وممارِسة للعلاج النفسي منذ أكثر من عشر سنوا ... Show More
المرض جزء من الحياة. قد يصيبنا أو يصيب شخصًا عزيزًا علينا. لكن كيف نكون جاهزين للتعامل معه ومواجهته؟ وحتى فكرة الموت التي نخاف أن نفكر بها أو نتكلم عنها، كيف نتقبلها ولا نخافها؟
لذلك استضفنا الدكتور أحمد رفاعي، استشاري في طب الأورام. ليحدثنا عن كيفية تعامل الطبيب مع المرضى المصا ... Show More
<p>من بطانة الرحم المهاجرة وتكيس المبيض اللذان يعاملان معاملة آلام الحيض الاعتيادية، إلى النوبات القلبية التي يتجاهلها الأطباء باعتبارها قلقاً، تكشف هذه القصص نمطاً ممنهجاً من التمييز ضد آلام النساء في كل مكان، تاريخياً وحتى عصرنا الحالي. في هذه الحلقة، نتعمق في تجارب ضيفاتنا، ن ... Show More