1.2 أقول لنفسي أستقراري أولى

‏في هذي الحلقة اشاركم تجربتي في مسيرتي الجامعية ومن انتقالي من جملة " هذا مو مكاني " الى جملة " انا بالمكان الصح " وبعض النصائح للأشخاص اللي حاسين انهم مايقدرون يكملون مسيرتهم الجامعية بتقبل ورضا ♡ 

‏في هذي الحلقة تعريف بسيط عني وعن محوى هذا البودكاست بشكل عام ❀ تكلمت أيضا عن خطوة البداية والعتبة الاولى والصعوبات والعوائق اللي نحطها لأنفسنا .. وليش ما بس نبدأ ؟ 

‏حلقة الاسبوع ده مهمه جداً لأي شخص، لاننا بنناقش بعض افكار في علم النفس و ازاي ممكن تساعدك تتخطي مشاكل كتير في حياتك 

‏تتمحور حلقة اليوم حول تقديم بعض الخطوات الهامّة حول الشفاء النفسي والروحي والجسدي من خلال التعويض الالهي 

‏تتمحور حلقة اليوم حول كيفيّة تعلّم بعض النصائح حول موضوع الاهمال والكسل في حياتنا اليوميّة 

‏حلقه مختلفه عن الصحه النفسيه و ان شاء الله زيادة الانتاجيه 

‏التامل النفسي و فوائده la méditation de pleine conscience 

‏تتمحور حلقة اليوم حول تقديم بعد الارشادات الروحيّة والاجتماعية وكيفية التصرف امام الآخر   

‏I didn't interview anyone this week, so I decided to get personal again and tell you about how I got into depression and how it changed my life and made me happier. I also share some stuff from my childhood. Follow me on Anghami 

‏On this episode I talk about perspective and how it changes your life. Also, i talk about how to surround yourself with positivity which will lead to your happiness in the end. Thank you!