Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre vous propose de découvrir la méthode en 4 étapes de James Clear pour créer de nouvelles habitudes. Après l’approche scientifique de la création d’habitudes vue dans l’épisode antérieur, il sera question de l’approche psychologique. Cet épisode, basé aussi sur des découvertes scientifiques, nous apprend comment créer le contexte idéal pour intégrer de nouvelles habitudes et nous aider à résoudre des problèmes récurrents. Ainsi, vous pourrez enfin agir dans le sens de vos réussites et d’une vie épanouie. Le tout en pilote automatique !
Dans cet épisode vous découvrirez :
👉 Les 2 types de psychologie prises en compte dans cette méthode
👉 La différence entre les bonnes, les mauvaises et les super habitudes
👉 Des clés et des stratégies pour réussir à créer de nouvelles habitudes
👉 Une méthode en 4 étapes pour maximiser vos chances de réussite
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Cet épisode vous est présenté par younity : des formations e-learning pour grandir en conscience.
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Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.