نوبات الهلع او الفزع - panic attack | قه...

‏في هذه الحلقة، قررنا أن نخرج من "منظورنا" الشخصي لنرى العالم بعيونكم. استقبلنا 10 تساؤلات حقيقية، من قلب الحيرة، الخوف من الفشل، وصراع البحث عن الذات وسط ضجيج السوشيال ميديا.​في هذه الحلقة نناقش:​متى نتوقف عن مقارنة "كواليسنا" بـ "أفلام" الآخرين؟​هل "الجهوزية" مجرد وهم يمنعنا من ... Show More

‏افتكروني في دعواتكم في الأيام المفترجة دي ولكم بالمثل واكتر. ♥️بودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب. 

‏خاطرة جديدة عن التعامل مع اليأس والإحباط.#اليأس #الاحباطبودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب. 

‏لا لكبت المشاعر و الحزن 

‏عن مفهوم الشعور بالأمان والإنتماء والخوف من السائد.. 

‏الشعور، اللاشعور و العقل الباطن 

‏<strong><em>سنا السالم</em></strong> - مدربة مهارات حياتية تحدثت عن تبلد المشاعر، وما الفرق بين الشخص بليد المشاعر والشخص قليل التعبير عن مشاعره <br> 

‏ازاي تسيطر علي مشاعرك من حرن و خوف و قلق 

‏الموت هي الحقيقة الوحيدة في حياتنا 

‏شعورنا في الايام العادية والشعور بالخوف من المستقبل وشعور السعادة .. 

‏لكل شخص شعر ان مشاعره اقل قيمه من التعبير عنها وان الاكتئاب والحزن مجرد مبالغه بالشعور السلبي لا اكثر .. @tamen.pod