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Apr 2023
9m 24s

Cuento para dormir - Día 137 Año 2

DUDAS MEDIA
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La autocompasión también te ayuda a dormir - Día 347 Año 4
Hoy te invitamos a cerrar el día desde un lugar de aceptación y autocompasión. A través de una reflexión guiada, suelta la culpa por aquello que no salió como esperabas, abraza tu humanidad y recuerda que cada error también puede convertirse en un aprendizaje. Porque descansar ta ... Show More
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Jul 26
Visualiza el futuro que quieres crear - Día 346 Año 4
Hoy reflexionamos sobre las oportunidades que llegan a nuestra vida y aquellas que también podemos construir con nuestras propias decisiones. A través de una visualización y un momento de introspección, te invitamos a conectar con eso que deseas, fortalecer la confianza en ti y d ... Show More
16m 7s
Jul 25
Imagina el hogar que quieres habitar - Día 345 Año 4
Hoy te acompañamos con una meditación guiada para visualizar la vida que quieres construir. A través de un ejercicio de imaginación, reflexionamos sobre las personas, los sueños y los pilares que sostienen tu bienestar, recordando que tu vida, como un hogar, puede transformarse y ... Show More
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Comienza tu día en paz haciendo esto - Episodio Especial con Durmiendo Podcast - Día 250 Año 3
<p>Hoy nos acompaña la voz de nuestro podcast hermano, Durmiendo Podcast, para hablar acerca de la importancia de cuidar de nuestro descanso y cómo tener suficiente energía para perseguir nuestros sueños. Además, te compartimos una rutina que puedes probar cada noche para disfrut ... Show More
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Nov 2023
No todos tus sueños tienen que ser grandes - Día 177 Año 3
<p>Hoy te invitamos a que también puedas encontrar el valor en esos sueños que no parecen tan ambiciosos, que puedas ver la belleza en lo simple y en lo cotidiano que muchas veces rodea nuestras vidas.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Aprender a disfrutar de lo ... Show More
4m 48s
Feb 2025
Escucha esto si estás tratando de cumplir tus sueños - Día 124 año 4
<p>Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre cómo confiar en el presente y en tu proceso. Este episodio es para recordarte que siempre estás a tiempo para cumplir todo eso que sueñas. Te acompañamos a conectar con tus aprendizajes y valorar tus experiencias.</p><br><p><em>A lo ... Show More
5m 35s
Jun 2023
Una vida que se sienta tuya - Día 62 Año 3
<p>Hoy nos damos permiso de conectar con nuestra autenticidad para empezar a construir la vida que realmente queremos vivir.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Darte permiso de escuchar y perseguir tus sueños</li><li>Haz espacio en tu vida para las cosas que amas< ... Show More
6m 23s
Oct 2023
¿Cómo despertar sin cansancio? - Día 143 Año 3
<p>Hoy reflexionamos acerca de la importancia que el descanso tiene en nuestro día a día y cómo la calidad de nuestro sueño también impacta la manera en la que despertamos al día siguiente.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Cuidar el entorno en el que descansamos ... Show More
5m 15s
Feb 2025
Conecta con lo que necesitas hoy - Día 123 año 4
<p>Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a hacer una pausa para reconectar contigo y con lo que realmente necesitas. Este episodio es una invitación a dejar de buscar respuestas afuera y empezar a escucharte. Empieza el día en sintonía con lo que tu cuerpo, mente y corazón ... Show More
5m 22s
May 2023
Disfruta de la vida de tus sueños mientras la escribes - Día 42 Año 3
<p>Hoy recordamos que la magia de la vida está en el día a día y no solo en los momentos extraordinarios.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Dejar de posponer nuestra felicidad hasta tener todo lo que queremos</li><li>Disfrutar cada paso del camino y no solo el de ... Show More
6m 8s
May 2025
Escucha esto si hoy te cuesta salir de la cama - Día 187 Año 4
Hay mañanas en las que levantar la cabeza de la almohada cuesta muchísimo. Si hoy es uno de esos días, en este episodio de Despertando Podcast te acompañamos a recordar todo lo que ya has logrado y todo lo que todavía te espera, a tu ritmo y con todo el amor que mereces.–A lo lar ... Show More
5m 3s
May 2025
Afirmaciones para soltar el estrés - Día 175 Año 4
Este episodio de Despertando Podcast es una pausa para volver a ti. Te compartimos una serie de afirmaciones poderosas para liberar la tensión y empezar tu día en calma, con más claridad y sin estrés. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios ... Show More
12m 55s
Mar 2023
Crea tu propia realidad - Día 359 Año 2
<p>Hoy hacemos un ejercicio de reflexión para ver qué tan feliz estás con el lugar y el momento en el que te encuentras ahorita, para después conectar con tu poder y empezar a construir la vida de tus sueños.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Tienes todo lo que n ... Show More
6m 53s
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