بنك الطعام.. مبادرة لإطعام فقراء غزة

‏الاكتئاب الرقمي هو اضطراب نفسي ينتج عن الإفراط في استخدام الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى القلق، والتوتر، والشعور بالدونية بسبب ظاهرة الخوف من فوات الأحداث (FOMO). غياب إشارات التوقف في التصفح المستمر يعزز الإدمان الرقمي ويزيد من الاكتئاب. للتحكم في ذلك، يُنصح بال ... Show More

‏في هذه الحلقة، نبحث كيف غيّرت ثقافة الاستهلاك فهمنا للسعادة، ولماذا لا يكون المال كافياً أحياناً للشعور بالرضا.نشارك أفكاراً من دراسات نفسية وعلمية توضّح أن العلاقات، والامتنان، والقرارات اليومية البسيطة، قد تكون المفتاح الحقيقي لسعادة تدوم. 

‏في هذه الحلقة، نغوص في صمتٍ غريب وسط الضجيج الرقمي، ونكشف عن "النوموفوبيا" — خوفنا اللاواعي من الابتعاد عن الهاتف. كيف وصلنا إلى قدرة تركيز لا تتجاوز 9 ثوانٍ؟ وما هو "الديتوكس الرقمي" الذي قد يعيد لنا توازننا النفسي؟ استمع واكتشف. 

‏في هذه الحلقة من برنامجكم الرمضاني اليومي، أذكار رمضان، تتحدث أميمة بركيك عن الأذكار المستحب ذكرها غذاه الوضوء 

‏تتطرق أميمة بركيك في هذه الحلقة من برنامجكم اليومي، أذكار رمضان، إلى الحديث عن تكبيرات عيد الفطر. 

‏تتحدث الدكتورة لمياء فلاح، الطبيبة العامة، في هذه الحلقة من برنامج صحتنا في رمضان عن توجيهات ونصائح للتغذية يوم العيد.