logo
episode-header-image
Apr 2023
6m 9s

سننضج سوياً

شبكة كيرنينج كلتشرز
About this episode

البعض منا يؤمن بضرورة مواجهة وحل كل المشاكل والتحديات التي تواجهنا قبل الارتباط أو إيجاد شريك الحياة. في هذه الحلقة، نتأمل في مفهوم الاستعدادية التامة الخاطئ وكيفية النظر للشراكة والارتباط كمرحلة جديدة يستمر فيها التعَلُم والنضج.  

بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصميم الصوتي لمنذر الهاشم. 

يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر منصة باتريون patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Apr 2023
عن القدر والاختيار
‏هل الإنسان مسير أم مُخير؟ في هذه الحلقة، نتأمل أهمية اختيار السبل التي نسلكها في حياتنا بوعي وإدراك و كيف نستشعر الراحة بتذكر أن القضاء والقدر هما تسيير وتخيير في نفس الوقت.بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عف ... Show More
5m 54s
Apr 2023
في وقتي بركة
‏ننشغل كثيراً بالوقت في حياتنا خاصةً حين تزداد مسؤولياتنا، فنلهث للحاق بمهامنا اليومية في ظل حالة قلق وضغط مستمرين. في هذه الحلقة، ننظر في مفهوم الوقت لنكتشف كيف يمكن أن نستشعر البركة والوفرة. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشر ... Show More
5m 14s
Apr 2023
أسطورة فوات الأوان
‏مع تقدُم العمر، يزيد اعتقادنا باستحالة تغيير الظروف وكل ما تعودنا عليه. في هذه الحلقة، نتأمل كيف يمكن أن نختار دائماً مساراً جديداً مادمنا على قد الحياة. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي ... Show More
5m 59s
Recommended Episodes
Jun 2020
حديث رجال
‏استعداداً لاطلاق الموسم الثاني من جسدي، أردنا أن نتذكر معكم الحلقات المفضلة لكم من الموسم الأول، وكلنا حماس لنشارككم قريباً محتوى جديد يعكس تجارب صادقة وملهمة كما عودناكمففي هذه الحلقة سنسمع رجالاً يتكلمون عن نقاط ضعفهم ونظرتهم تجاه جسدهم والمعايير التي يضعها المجتمع لهم وسندرك ... Show More
17m 21s
Jan 2020
فراغ وامتلاء
‏قد يكون الطعام أحيانًا بوابة للشعور والاتصال والترابط وكذلك قد يكون طريق للانفصال عن الشعور..يشاركوننا ضيوفنا في هذه الحلقة قصصهم مع الطعام٬ علاقتهم به ومعناه في حياتهم.أعدّت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد بني عودة ، هبة عفيفي، دانا بلوط ، هبة فيشير. تصميم ... Show More
18m 43s
Dec 2019
حديثُ رجال
‏ففي هذه الحلقة سنسمع رجالاً يتكلمون عن نقاط ضعفهم ونظرتهم تجاه جسدهم والمعايير التي يضعها المجتمع لهم وسندرك بأنّ الصور النمطية والتوقعات المجتمعية غير مقتصرة على نساء مجتمعنا فقط.أعدّت هذه الحلقة شهد بني عودة، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد الطخيم، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة في ... Show More
16m 33s
Oct 2020
كل الطرق تؤدي إلى الداخل
‏من الاقتصاد والإدارة المالية إلى العمل وصناعة المحتوى في الصحة النفسية.. مقدم بودكاست جسدي أحمد فتيحة في حوارعميق مع شهد الطخيم مقدمة سكون. في الحلقة نتكلم عن الاكتئاب، الصدمات النفسية الجماعية، المنظومة المحيطة، التحديات الشخصية والتغييرات التي من خلالها تعاملنا مع القلق وعدم ا ... Show More
41m 26s
Jul 2023
لسنا وحيدات
‏كيف يمكن للصداقة.. أن تنقذنا؟ في هذه الحلقة، تحكي لنا زينة عن ظرف صحي داهمها في الغربة وعن صديقاتها اللواتي كنّ جزءا من رحلة تشافيها الصحي والنفسي، ليصبحن بمثابة عائلة بديلة تحتويها وتعوضها عن المسافات التي أبعدتها عن عائلتها الحقيقية. عن صداقات النساء وقوتها على شفاء الأسقام. ب ... Show More
22m 56s
Mar 2020
أرواح تحس فينا
‏سارا شابة مرت بتحديات وظروف مختلفة في حياتها لكن تخطّت معظمها بدعم قطتهافي حال الفقد، الحزن، التوتر والخوف كانت لوسي، قطة سارا مصدر حب غير مشروط.أنتجت هذه الحلقة شهد الطخيم، بدعم تحريري من نادين شاكر، شهد بني عودة، هبة عفيفي، دانا بالوط، هبة فيشر. تصميم صوتي وتأليف موسيقي لمحمد ... Show More
23m 19s
Oct 2020
دردشة عن الصحة النفسية
‏كلما اجتمعت مع صديقتي ندى غالباً ما يتمحور حديثنا حول الصحة النفسية: صراعاتنا الشخصية، تجاربنا مع الأطباء، تعامل المجتمع مع المرض النفسي وغيرها من الأفكار التي تشغلنا. ولذلك فكرنا في إنتاج بودكاست معاً نفرغ فيه شغفنا المشترك. لم تستطيع ندى المشاركة في إنتاج مشروعنا والذي تجسد في ... Show More
25m 19s
May 2020
مننا بِحُب
‏في حلقة اليوم نعرفكم على برنامج جديد من انتاج شبكة كيرنينج كلتشرز: مننا منكم، برنامج حواري تقدمه رائدة الأعمال السعودية آلاء بلخي، وتتحدث فيه مع نساء ملهمات من حياتها عن كل ما يشغلهن كشابات سعوديات. أردنا أن نقدم لكم آلاء وبرنامجها بنكهة بِحُب، لذلك تستمعون اليوم لجزء من حوار أج ... Show More
7m 13s
Aug 2020
تشويقة الموسم الثاني
‏المرض النفسي ليس عيباً، ولكن قلما نتحدث عنه... وإن حدث وتكلمنا، يكون ذلك بصوتٍ أشبه بالهمس.... ربما لأننا نخاف من وصمة المجتمع، أو ربما لأننا لاندرك أن ما نمر به من آلام وهي مشاعر ناتجة عن تجربتنا البشرية المشتركة. في الموسم الثاني من من برنامج جسدي سنحكي قصص وحكايات عمّا يدور ب ... Show More
2m 56s
May 2024
هُنا يخترعن الأمراض
‏من بطانة الرحم المهاجرة وتكيس المبيض اللذان يعاملان معاملة آلام الحيض الاعتيادية، إلى النوبات القلبية التي يتجاهلها الأطباء باعتبارها قلقاً، تكشف هذه القصص نمطاً ممنهجاً من التمييز ضد آلام النساء في كل مكان، تاريخياً وحتى عصرنا الحالي. في هذه الحلقة، نتعمق في تجارب ضيفاتنا، نساء ... Show More
28m 41s