089-Al-Fajr-Quran Karim|سوره مبارکه الفج...

If you can't handle being talked about, you're not ready for success. -Ardalan 

Remember new levels bring new devils. -Steve Maraboli 

At the end of the day, tell yourself gently: 'I love you, you did the best you could today, and even if you didn't accomplish all you had planned, I love you anyway. -Ardalan 

در این پادکست خبری مهمترین اخبار استرالیا و جهان در روز دوشنبه چهارم دسامبر ۲۰۲۳ ارائه شده است. 

به مناسبت ۱۹ بهمن، سال‌روز تولّد شهید چمران 

ثابت شده است که افزایش قرار گرفتن در معرض نور در طول روز و کاهش آن در شب ما را کمتر در برابر بیماری های روانی آسیب پذیر می کند. آنگونه که در این گزارش به آن پرداخته شده است یک پژوهش جدید روی الگوهای قرار گرفتن در معرض نور تأثیر آن را بر سلامت روان نشان داده است. 

در این پادکست خبری مهمترین اخبار استرالیا و جهان در روز جمعه یک دسامبر ۲۰۲۳ ارائه شده است. 

این خطرناک است که تصمیمات زندگی را بر اساس آنچه فکر می کنیم و احساس می کنیم، بگیریم. در این قسمت از لذت بردن از زندگی روزمره با جویس مایر، یاد بگیرید که چگونه حقایق را قبل از تصمیم گیری نهایی خود به دست آورید. 

در این پادکست خبری مهمترین اخبار استرالیا و جهان در روز چهار شنبه ۲۹ نوامبر ۲۰۲۳ ارائه شده است.