logo
episode-header-image
Dec 2020
5m 55s

Meditation: تمرين في التّأمُّل #2 ) المو...

Asma Benmoussa
About this episode

For people who want to practice without the music :)

Up next
Jul 8
Ep#132: High Expectations
tail spinning
28m 49s
Aug 2025
Ep#131: Mother Language كيفاش يكونو عندنا أطفال متمكنين لغويا
tail spinning
29m 34s
Jul 2025
Guest Host Khadidja: Walzlawick 10 Conseils pour Être Malheureux
‏Salam ya nass! 
46m 51s
Recommended Episodes
Mar 2023
218- ثلاث دروس من دون موسيقى- العد- ايام الاسبوع- تعبيرات بالحياة اليومية
‏بناء على طلب احدكم هذه الحلقات من دون موسيقى في الخلفية ارجو ان تعجبكم 
12m 5s
Feb 2024
تمرين للناس القلقة
‏تمرين للناس القلقة 
9m 41s
Nov 2020
دقائق من الاسترخاء والتنفس البطيئ
‏في هذا التمرين القصير نأخذكم إلى عالم هادئ بعيد عن ضجيج العالم وحتى عن ضجيج أفكارنا اللتي تكاد لاتقف . الهدف هو الهدوء والسلام والراحة 
8m 34s
Mar 2023
219- - مشاعر وصفات- ثلاث دروس في حلقة واحدة دون موسيٍقى في الخلفية
‏بناء على طلبكم هذه الحلقات دون موسيقى في الخلفية وغيرها من الصفات في هذه الدروس الثلاثة نتعلم عن مشاعر #الحزن - #الفرح- #الاكتئاب- 
19m 13s
Mar 2021
تجربة حقيقة لاحدى تدريباتي بدون اي مونتاج
‏اتمنى ان تجدوا فيها الحافز الصادق لان تبدأوا رحلتكم في عالم التدريب 
8m 17s
Mar 2025
🤍 لكل شخص لا يصلي استمع لهذا المقطع
‏<p>.</p> 
8m 46s
Oct 2020
بدون موسيقى تامل نفسي صباحي (قهوة الصباح)
‏تامل نفسي صباحي (قهوة الصباح) من غير موسيقى 
8m 33s
May 2021
عبادة التأمل تريح النفس
‏عبادة التأمل تريح النفس 
1 m
Oct 2024
093 بودكاست السابعة صباحًا - كانت راحة نفسية
‏. 
7m 4s
Jul 2025
الكتابة والمشاعر
‏.. 
28m 59s