About this episode
Aug 23
Episode 05 - The Window of Tolerance (پنجره تحمل)
52m 18s
Aug 17
Episode 04 - White-Collar Addiction (اعتیاد یقه سفید)
54m 48s
Aug 9
Episode 03 - Futile Escapes (فرارهای بیحاصل)
52m 51s
Jun 2022
Episode 49: وقتی حالمون بده
21m 4s
Apr 2022
Episode 40: داستان انتخاب های ما
21m 35s
Sep 2020
Ep 7 - شفای زندگی ۲ - You Can Heal Your Life
42m 45s
Aug 2019
اپیزود بیستم: اگر شکنجهگر تویی
31m 46s
Jun 2019
اپیزود دوازدهم: گاهی با آینه حرف بزن
33m 30s
Jan 2021
اپیزود شصتوسوم: چشمِ سحابی
در این اپیزود ابزوردی جهان و حس پوچی رو از زاویهی دیگری بررسی میکنیم و آماده میشیم برای نسخهی عملی یالومحمایت_از_رواقحمایت_از_خارج_کشور
Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
36m 47s
Jun 2020
اپیزود چهلودوم: گاهی به آسمان نگاه کن
39m 58s
Feb 2021
اپیزود شصتوپنجم: خونه
در این اپیزود باقی راهکارهای ارضاکنندهی معناخواهی رو از نظر اندیشمندان بررسی میکنیمحمایت_از_رواقحمایت_از_خارج_کشور
Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
47m 53s
Nov 2022
Episode 73: بازی شطرنج
16m 41s
Jun 2019
اپیزود سیزدهم: آشیانهی خالی
(شمارندهی معکوس)
34m 11s
همه ما می تونیم قسمت هر چند کوچیکی از روز و هفته و ماه و زندگیمون رو وقف دیگرانی کنیم که خوبی حال اونها، حال ما را واقعا خوب می کنه. تو این اپیزود و اپیزود بعدی، ده راه عملی کمک به دیگران رو با هم مرور می کنیم و فکر می کنیم که کدوم یکی از ما به بازی زندگی ما، نزدیک تره و می تونه خوب کننده واقعی حال ما تو مسیر این بازی باشه.
-
-
مهمان: دکتر سید محمود تارا/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آدالان استودیو/ موسیقی: کاوه صالحی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
گاهی چیزی که ما رو تو همون نقطهی آشنا نگه میداره، امنیت نیست؛ ترسیه که اجازه نمیده از محدودهی قبلی خودمون عبور کنیم. تروما میتونه پنجرهی تحمل ما رو محدود کنه؛ تا جایی که تغییر، تجربهی تازه یا حتی رؤیای بزرگتر برامون چیزی شبیه احساس خطر باشه. اما رشد از جایی شروع میشه که ق ... Show More
ممکنه که سالها فکر کنیم انتخابهامون حاصل سلیقه، میل به پیشرفت یا شخصیت خودمون بوده؛ در حالی که بعضی از اونها جایی تو دل یک تجربهی دردناک شکل گرفتن. گاهی کار زیاد، موفقیتطلبی، پول، سفر یا همیشه مشغول موندن، فقط علاقه یا بلندپروازی نیستن؛ میتونن به چیزی تبدیل بشن که اضطراب و ر ... Show More
تروما میتونه ظرفیت گفتوگو، تابآوری، خلاقیت، کیفیتِ روابط و حتی سلامت بدن ما رو تحتتأثیرِ خودش قرار بده و ما در مقابل، گاهی برای فرار از این زخمها، به موفقیت، پول، کار افراطی، کنترل یا حتی تأیید دیگران پناه میبریم؛ راههایی که شاید موقتاً حالمون رو بهتر کنن، اما لزوماً درمان ... Show More
<p dir='rtl'>در این اپیزود پادکست در مورد مواقعی حرف میزنیم که همه چیز رو به راهه. همین طور مواقعی که تو بحرانیم.<br/>این اپیزود میتونه توشه راه هر کسی باشه! <br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"< ... Show More
<p dir='rtl'>این اپیزود رو با عشق تقدیم میکنم به همه کسانی که برای بهتر کردن کیفیت زندگیشون با تمام وجود تلاش میکنند. <br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"</a><br/><a href='https://solmaz-barghgir. ... Show More
<p>اگر فکر میکنی بخشیدن آدمایی که در حقت بدی کردن خیلی برات سخته و یا یه سری باورهای کهنه توی ذهنت هست که سازنده نیستن، این اپیزود برای توعه! </p><p>توی این اپیزود به بررسی ادامه کتاب شفای زندگی میپردازیم و همچنین تعدادی راهکار برای بخشیدن و رها کردن مطرح میکنیم!</p><p>این ا ... Show More
<p> این اپیزود به مسئولیتِ آغشته به نقش و تاثیر میپردازیم و از «پیشبینی خودبرآورانه» براتون میگم</p><p><a href="https://docs.google.com/document/d/1FElTzkTZlTURpdka_5o9Fkr9sbyqZn7ysgbfON6dduA/edit?usp=drivesdk" rel="nofollow">تهیهی اپیزودهای فرعی و حمایت از رواق</a></p><br/><br ... Show More
<p>در اپیزود دوازدهم باز هم سراغ نسخهی اگزیستانسیال زندگی میریم و یه دستور دیگه بهش اضافه میکنیم. با وجود به عنوان موهبتی بخشپذیر آشنا میشیم. و در آخر یه ترانهی خاطرهانگیز رو یه جور دیگه میشنویم</p><p>برای <a href="https://hamibash.com/ravaqpod" rel="nofollow">حمایت از پادکس ... Show More
در این اپیزود از آشناییزدایی میشنوید، یک تمرین اگزیستانسیال داریم که خوب میشه اگر انجامش بدید، از نقطهی تلاقی تنهایی بین فردی و تنهایی اگزیستانسیال میشنوید و جملهای که بالاخره وقتش رسید بشنوید.
<br/><br/>Support this podcast at — <a rel='payment' href='https://redcircle.com/ ... Show More
<p dir='rtl'>در این اپیزود یک زاویه دید و نگاه متفاوت به اتفاقات اینروزها و همچنین چالشهامون در روابطمون پرداختم.<br/>با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن<br/>راه ارتباطی: <a href='mailto:admin@barghgir.com'>admin@barghgir.com</a><br/>اینستاگرام: <a href='https://www.ins ... Show More
<p>در این اپیزود با چندتا تلقی ذهنی آشنا میشیم که برخی رویدادهای مهم زندگی رو پیشداوری میکنن. یک سندروم معروف رو که پدر و مادرها دچارش میشن معرفی میکنم، در پایان کمی تقدیر و تشکر داریم و فکر کنم با یه حال خوب این اپیزود تموم بشه، پس تا آخر گوش کنید</p><p>برای <a href="https:// ... Show More