About this episode
حلقه اليوم مميزه جدا لانه اخذنا الاسئله من المتابعين وكنتوا انتم على البنش
استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش
Jun 27
163 كيف تتحكم في عمرك البيولوجي؟
1h 25m
Jun 13
162 كيف تعيش بشكل طبيعي وأنت مصاب بالسكري؟
1h 11m
May 23
161 كيف تصنع العسكرية شخصية قوية ومتزنة
56m 9s
Apr 2021
🌷 حلقة استثنائية 🌷 special episode 🌷
اليوم سنوية بودكاست تُوليب 🌷 لذلك قدمت الحلقة المميزه هذه بكل حُب لكم مستميعينِ الاحباء 🌷
54m 45s
Jul 2022
نرد على تعليقاتكم (حلقة خاصة)
خصصنا هذه الحلقة لأصدقاء قنينة، حيث قرأنا تعليقاتكم وملاحظاتكم، وناقشنا وأجبنا العديد من التساؤلات.
1h 3m
Feb 2025
Ep#125: لحقت ثلاثين سنة و عندي إنجازات بصح مكاش مع من نشارك حياتي
سلام يا ناس، في هاذ الحلقة جاوبت سؤال مستمعة لي طلبت نصائح على علاقتها مع الآخرين. كيما العادة لي نحكي عله رأيي برك و كل واحد يلحق للإستنتاجات لي تساعدو
34m 1s
May 2020
حلقة استثنائية
8m 32s
Jun 2021
تشعب عشوائي
<p>ب هي الحلقة تشعبنا بكتير مواضيع انا وعماد..</p>
<p>منتمنالكم استماع ممتع..</p>
28m 50s
Jul 2023
اسأل استغيث
حلقة الاسئلة من جمهور اشتري مني، وقعدة فضفضة معاكم..كلام من القلب بكل الحب
1h 26m
May 2020
الروتين كيف نفهمه؟ وليش مهم؟ | فريق بين قوسين | الحلقة ٤١
<p>تكلمنا في هذي الحلقة عن الروتين وآلية عمل الروتين وقواعده<br>
استمتع فس الحلقة<br>
ولا تنسى ان تنشر الحلقة وترسلها لمن تحب<br>
واذا حاب تسألنا سؤال ضع تعليق وراح نرد عليك في اقرب وقت</p>
<p><br></p>
47m 53s
Feb 2023
سين وجيم في التمرين، وإيش حكاية الطالب الي حيستمر في سنة أولى ابتدائي رغم نجاحه ، والمزيد .
<p>هذه الحلقة عبارة عن لقاء من اللقاءات الحية التي نجريها في تحدياتنا عادة ، وكانت أغلب الأسئلة عن التمارين ، لذلك أحببت مشاركتكم إياها لعلكم تستفيدون منها.</p>
<p><br></p>
54m 44s
Nov 2024
مننا منكم
الحلقة دي كلها اجابات على أسألتكم في مختلف مواضيع الحياة ، عن العلاقات و الصلاة و الحجاب و الصداقات ، يارب تعجبكم 💗
1h 11m
العلم وراء عكس العمر البيولوجي وإطالة سنوات صحتكفي هذه الحلقة استضفنا الدكتور آدم بطاينة وتكلمنا عن مفهوم العمر البيولوجي، وكيف يختلف عن العمر الزمني، والعوامل التي تؤثر على طول العمر الصحي. ناقشنا دور التغذية، النشاط البدني، التعرض للشمس، والمكملات في الحفاظ على الصحة مع التقدم ... Show More
دليلك الشامل للتعايش مع السكري في هذه الحلقة استضفنا محمد هشلان وتكلمنا عن تجربته الشخصية مع مرض السكري، وكيف تعايش معه في حياته اليومية والرياضية. ناقشنا حساب الكربوهيدرات، استخدام مضخة الأنسولين، والتعامل مع الوجبات المفتوحة والتمارين الرياضية. كما تطرقنا للجانب النفسي لمريض ا ... Show More
هل سبق وسألت نفسك ما هي المهارات اللي ممكن تكتسبها من العسكرية؟في هذه الحلقة استضفنا غانم الدوسري وتكلمنا عن تجربته الكاملة في العسكرية، من بداية دخوله والصعوبات اللي واجهها، إلى الدروس والعادات اللي اكتسبها بعدها. ناقشنا فوائد العسكرية، وكيف تستعد لها بدنيًا وذهنيًا، والحركات ا ... Show More
تابعنا بكل اهتمام تفاعلات مستمعينا الكرام مع حلقتنا الأخيرة من بودكاست رموز عن قاسم سليماني، واستفدنا منها كثيراً لأن في كل النقد إثراء، لذا فنحن نشكر تفاعلكم مع الحلقة، ومتابعتكم وحرصكم على بودكاست رموز، وندعوكم للاستماع لحلقة تفاعلية استثنائية من رموز حول هذا الموضوع.
