logo
episode-header-image
Mar 2023
39m 31s

Physical activity, what is its true mean...

Nivine Hanach
About this episode

في هذه الحلقة ، تفكك نيفين حنش وضيفتها الدكتورة لمى مطر - أستاذة وباحثة علمية في التغذية ومستشارة في تعزيز النشاط البدني في منظمة الصحة العالمية ، التعريف الحقيقي للنشاط البدني. إنهم يتعمقون في الاتجاهات العالمية الحالية والعوامل المؤثرة والحواجز المحتملة. كما يقدمون نصائح واستراتيجيات عملية للتغلب عليها.

قم بتنزيل الحلقة واستمتع بجميع المعلومات القيمة!

In this episode, Nivine Hanach and her guest Dr. Lama Mattar - an associate professor and a consultant in physical activity promotion at the World Health Organization, break down the true definition of physical activity. They delve into the current global trends, influential factors, and potential barriers. They also provide practical tips and strategies to overcome them.

Download the episode and enjoy all the valuable information!

Reach out to Dr. Lama Mattar through email: lama.mattar@lau.edu.lb

Follow @nivinehanach on Instagram.
Email at info@amotherinscience.com.

Up next
Mar 2023
When, how, and why to adopt intuitive eating? | متى وكيف ولماذا نتبنى التغذية الحدسية؟
‏في هذه الحلقة ، تناقش نيفين حنش وضيفتها رولا غدار ، أخصائية تغذية ومستشارة المعتمدة في التغذية الحدسية ، العلم الكامن وراء الأكل الحدسي ، والفوائد التي يقدمها ، وكيفية الانتقال من عقلية تتمحور حول الحميات الغذائية إلى عقلية أكثر تركيزًا على ضبط إشارات الجسم الطبيعية. قم بتنزيل ا ... Show More
52m 28s
Mar 2023
Breaking down the debate on vaping and heated tobacco products | تفكيك النقاش حول منتجات السجائر الإلكترونية والتبغ الساخن
‏في هذه الحلقة ، تناقش نيفين حنش وضيفتها الدكتورة مايا روماني - طبيبة الأسرة والمتخصصة في علاج التبغ ، عالم بدائل النيكوتين ، وتحديداً السجائر الإلكترونية ومنتجات التبغ المسخنة. كذلك يستكشفون الجدل الدائر حول هذه المنتجات ويفككون الخرافات  والحقائق حول إمكاناتها كخيار صحي للمدخني ... Show More
46m 20s
Mar 2023
Q&A: between my PhD journey & motherhood | سؤال وجواب حول رحلتي كأم وباحثة دكتوراه
‏في هذه الحلقة ، نتعمق أنا وزوجي محمد خير فتح الله في الأسئلة التي أرسلها المتابعون على انستغرام  حول رحلتي كأم وباحثة دكتوراه.In this episode, my husband Mohamad Kheir Fathallah and I dive into the questions the community sent on Instagram about my journey as a mother and a PhD ... Show More
32m 31s
Recommended Episodes
Jun 20
امرأة أسقطت مثلث رعب الجعافرة الدكش و أبو شديد و أمين موسى | بودكاست الأشقيا
‏البداية بلاغ عن سيارة مسروقة في منطقة المثلث الذهبي .. ليبدأ البحث عن بؤر سرقة السيارات والإتجار بالمخـ.ـدرات في مصر 2015 - دولاب الدكش و أبو شديد و أمين موسى في أرض الجعافرة. حاول الصحفيان تتبع عصابة السيارات ليكتشفا مفاجأة مثلث الرعب من سرقة السيارات وردها بالفدية والإتجار بال ... Show More
1h 1m
Jul 1
حكاية لوسي ابن طنط فكيهة و رأفت الهجان .. ومحاولة اغتيال عبد الحليم حافظ | بودكاست النهاردة بفلوس
‏- لوسي ابن طنط فكيهة .. هل هو رأفت الهجان ( رفعت الجمال ) الحقيقي؟ - تعرض عبد الحليم حافظ لـ 3 محاولات اغتيالات من بينها منظمة اسرائيليلة وفكرة الاغتيال نفسها اتناقشت في الكنيست الاسرائيلي - وحكاية اختباء محمد عبد الوهاب في السجادة؟ - الراقصة كيتي لا زالت حية.. أين اختفت .. و ... Show More
58m 14s