Quelle est votre opinion de la sensibilité et des personnes sensibles ? Et votre opinion sur votre propre sensibilité ? Ces questions se sont imposées à moi quand j’ai mis le doigt récemment sur une vieille croyance limitante, encore bien ancrée en moi ! Dans l’épisode 273, je partage avec vous ma découverte ainsi que tout ce qu’elle m’a permis de mettre en ... Show More
Sep 17
Comment éviter de partir en spirale sur un problème
Une mauvaise nouvelle tombe, et en quelques secondes, votre cerveau part en vrille ? Vous n'arrivez plus à penser à autre chose et tout vous semble soudain catastrophique.Dans cet épisode, je partage avec vous une méthode simple pour arrêter de ruminer et sortir de la spirale nég ... Show More
24m 46s
Sep 10
Anticipation ou sur-anticipation ?
Vous passez votre temps à tout prévoir, tout organiser, tout régler avant même que les problèmes n'arrivent ? Dans cet épisode, je vous aide à faire la différence entre anticipation et sur-anticipation.Anticiper n'est ni bien ni mal en soi : c'est même nécessaire pour gérer une v ... Show More
21m 27s
Sep 3
3 Questions simples pour bien démarrer sa journée
Vous vous levez déjà avec la tête pleine, avant même d'avoir posé un pied par terre ? Dans cet épisode de rentrée, je partage avec vous une pratique toute simple pour bien démarrer votre journée.Il s'agit des 3 questions que j'utilise moi-même, presque chaque matin, dans le cadre ... Show More
12m 37s
May 2022
Ton cercle social, FACTEUR de RÉUSSITE ou d’ÉCHEC? La clé pour RÉALISER TES RÊVES
Comment réagir lorsque tu doutes de ta réussite ?
Comment faire lorsque tu manques cruellement d'énergie ?
La solution n'est pas d'abandonner, mais bien d'identifier ce qui se joue en toi afin d'agir le plus intelligemment possible.
Dans cet épisode de mon Podcast, je te pa ... Show More
6m 36s
<p><span style= "font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><strong data-start= "361" data-end="407"><strong data-start="0" data-end="19">In this episode...<br /></strong></strong></span><span style= "font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><strong data-start= "361" data-end=" ... Show More