إزاى تبدأ رحلة التغيير | بودكاست نقطة نو...

‏أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهارده هنتكلم عن موضوع مهم جداً وهو "أول جلسة علاج نفسي" ورحلة اكتشاف ومعرفة الذات. في الحلقة دي هنشارك تفاصيل التجربة دي وازاي ممكن تكون بداية رحلة للتعرف على نفسك بشكل أعمق. هنتكلم عن بعض الأسئلة اللي بتتسئل في الجلسات وبتساعدك ... Show More

‏أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"في الحلقة دي هنتكلم عن التعامل مع النقد السلبي وخاصة لما بيجي من الأهل. هنبدأ بفهم مصدر النقد والأسباب النفسية اللي بتخلي الناس تنتقد بشكل سلبي زي الغيرة والشعور بالنقص. كمان هنتناول نصائح عن كيفية التعامل مع النقد السلبي بخطوات واضح ... Show More

‏<p>بودكاست حواري بخصوص كتاب اللامتناهي في راحة اليد<br /> تقديم: د. أروى خميس<br /> الضيف: أنس بن حسين</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data fo ... Show More

‏في الحلقة دي من بودكاست يالا نحقق احلامنا ساره ناقشت نيفين في رحلة التغير و ايه المتوقع منها   : اهم محاور الحلقة - ازاي رحلة التغيير بتبدأ بخطوة صغيرة و قرار. - أهمية الإمتنان و تقدير النعم البسيطة. - ليه في اوقات كتير احنا الي بنسجن نفسنا بنفسنا. - مخاوفنا و ازاي ممكن نتعامل م ... Show More

‏<p>خطوة بخطوة لبناء ثقة وتقدير ذات عالي<br /> حلقة مختصرة وتمهيد لحلقة قادمة شاملة ومتكاملة<br /> من كتاب ست أركان لتقدير الذات<br /> The Six Pillars of Self-esteem<br /> by Nathniel Branden</p> <p>استمتعوا</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https ... Show More