كان في صوره

‏حلقة عن عودة المدارس وذكريات المدارس الجميلة. 

‏رحلة الفنان مهاب من ديدي إلي انتفاضة 

‏.حلقة ودردشة عن الرسمياً ورحلة الحياة والذكريات والتحديات من الطفولة ولحد الشباب مع أخويا جيمي 

‏تخلص من جلد الذات 

‏انكار الذات 

‏<p>ذكريات</p> 

‏الخلوة مع النفس 

‏أخلى نفسه 

‏إنكار الذات 

‏حلقة لما تسمعها هتعرف تتصرف إزاي لما تحس بجلد الذات!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/badr-nour/message 

‏.. 

‏انظر لنفسك 

‏فصل الذات عن الفاعل ، جلد الذات ، تحليل المواقف والاستفادة منها ومعرفة رسالتها بدل جلد الذات ، التفكر بالمواقف بالطريقة الصحيحة.