Mar 2023

When, how, and why to adopt intuitive eating? | متى وكيف ولماذا نتبنى التغذية الحدسية؟

‏في هذه الحلقة ، تناقش نيفين حنش وضيفتها رولا غدار ، أخصائية تغذية ومستشارة المعتمدة في التغذية الحدسية ، العلم الكامن وراء الأكل الحدسي ، والفوائد التي يقدمها ، وكيفية الانتقال من عقلية تتمحور حول الحميات الغذائية إلى عقلية أكثر تركيزًا على ضبط إشارات الجسم الطبيعية.قم بتنزيل ال ... Show More

52m 28s

Mar 2023

Physical activity, what is its true meaning? | النشاط البدني، ما هو معناه الحقيقي؟

‏في هذه الحلقة ، تفكك نيفين حنش وضيفتها الدكتورة لمى مطر - أستاذة وباحثة علمية في التغذية ومستشارة في تعزيز النشاط البدني في منظمة الصحة العالمية ، التعريف الحقيقي للنشاط البدني. إنهم يتعمقون في الاتجاهات العالمية الحالية والعوامل المؤثرة والحواجز المحتملة. كما يقدمون نصائح واستر ... Show More

39m 31s

Mar 2023

Breaking down the debate on vaping and heated tobacco products | تفكيك النقاش حول منتجات السجائر الإلكترونية والتبغ الساخن

‏في هذه الحلقة ، تناقش نيفين حنش وضيفتها الدكتورة مايا روماني - طبيبة الأسرة والمتخصصة في علاج التبغ ، عالم بدائل النيكوتين ، وتحديداً السجائر الإلكترونية ومنتجات التبغ المسخنة. كذلك يستكشفون الجدل الدائر حول هذه المنتجات ويفككون الخرافات والحقائق حول إمكاناتها كخيار صحي للمدخنين ... Show More

46m 20s

Nov 2023

لماذا تعتبر صحة المرأة الجنسية والإنجابية محظورًا؟

‏هل تحصل النساء على الإجابات التي يبحثن عنها حول صحتهن الجنسية والإنجابية؟ وأين يمكنهن العثور على هذه المعلومات، وهل تكون دقيقة؟ لماذا هناك حاجة لزيادة الوعي عن صحة المرأة الجنسية والإنجابية؟  نستضيف الدكتورة غائل ابو غنام غنام، المتخصصة بالطب النسائي والتوليد ومقدمة بودكاست سيرة ... Show More

25m 13s

Apr 2024

مشاكل صحية مخزية

‏في هذه الحلقة، نناقش بعض القضايا الصحية الجنسية التي تواجه النساء ولكنهن يترددن في مناقشتها مع الطبيب. نهدف إلى توفير معلومات موثوقة ودعم للنساء اللواتي يشعرن بالحاجة إلى فهم أجسادهن أفضل.

15m 35s

Nov 2019

وسائل منع الحمل

‏ما هي الوسائل الأكثر فاعلية لمنع الحمل؟ وما هي المفاهيم الخاطئة حول هذا الموضوع؟ كالعادة، الدكتورة ساندرين وزميلتها الدكتورة غايال تتناولان هذا الموضوع وتجيبان على أسئلة المستمعين What are the most effective forms of contraception? And what are some of the common misconceptions ... Show More

48m 57s

Oct 2024

ما هي صعوبات الرضاعة الطبيعية - الجزء الثاني

‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام

11 m

Oct 2024

كل ما تحتاجي ان تعرفيه عن الرضاعة الطبيعية - الجزء الأول

‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام

4m 43s

Aug 2025

مش عيب | بودكاست عن صحتكِ الجنسية والإنجابية بلا حرج

‏في عالم يطلب من النساء الصمت عن مواضيع الجنس والصحة الإنجابية، جاء “مش عيب” ليكسر هذا الصمت.بودكاست عربي جريء وحسّاس ثقافيًا، تقدّمه الدكتورة غائل أبو غنّام والدكتورة ساندرين عطاالله، ليمنحكِ المعرفة، التوجيه، والقوّة لبناء حياة جنسية صحية بلا محرّمات.استمعي إلينا ابتداءً من ٤ أ ... Show More

33s

Oct 2024

تقبل الدورات الشهرية وممارسات صحية للتعلم منها

‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام

14m 27s

Jul 2020

Your Gynecologist Dr Gael | الطبيبة النسائية دكتورغايل

‏التربية الجنسية: ما يجب فعله وما لا تفعله، الحمل، الخصوبة. لا مزيد من المفاهيم الخاطئة مع الدكتورة غايل التي أجابت على جميع أسئلتناSexual education: what to do and not to do, pregnancy, fertility. No more misconceptions with Dr Gael who answered all of our questions.Éducation se ... Show More

35m 51s

How can we fight the spread of misinform...