logo
episode-header-image
Aug 13
33s

مش عيب | بودكاست عن صحتكِ الجنسية والإنج...

مِتلي متلِك
About this episode

في عالم يطلب من النساء الصمت عن مواضيع الجنس والصحة الإنجابية، جاء “مش عيب” ليكسر هذا الصمت.
بودكاست عربي جريء وحسّاس ثقافيًا، تقدّمه الدكتورة غائل أبو غنّام والدكتورة ساندرين عطاالله، ليمنحكِ المعرفة، التوجيه، والقوّة لبناء حياة جنسية صحية بلا محرّمات.
استمعي إلينا ابتداءً من ٤ أيلول/سبتمبر على كل منصات البودكاست.

Up next
Yesterday
الجماع المؤلم: أسبابه، خرافاته، وحلوله – مش عيب
‏الألم أثناء الجماع شائع، لكنّه ليس طبيعيًا. في هذه الحلقة، د. ساندرين عطاالله (طب جنسي) ود. غائل أبو غنّام (نسائية وتوليد) يشرحان الأسباب: من التهابات واضطرابات قاع الحوض إلى بطانة الرحم المهاجرة وانقطاع الطمث، إضافةً إلى العوامل النفسيّة والزوجيّة. نعرض طرق التشخيص، العلاجات ال ... Show More
49m 53s
Oct 5
مش عيب | مقتطف من الحلقة ٥: أفضل جنس بعد ٥٠ سنة زواج
‏💡 هل تعلمين أنّ الدراسات تشير إلى أنّ أفضل علاقة جنسيّة قد تحدث… بعد خمسين سنة من الزواج؟ 😮ذلك لأنّ الضغوط المرتبطة بالأداء أو التوقيت تزول، ويبقى الهدف الأوحد هو القرب والحميميّة، فتتغيّر التجربة كليًّا. 💞هذا المقتطف من الحلقة الخامسة من بودكاست مش عيب — بدعم من الجمعية الدو ... Show More
33s
Oct 3
مش عيب | مقتطف من الحلقة ٥: الرغبة الجنسيّة رحلة لا تنتهي
‏مع العمر، بتصير العلاقة الحميمة أبسط وأعمق بنفس الوقت.مع التقدّم في العمر، تصبح العلاقة الحميمة أبسط وأعمق في الوقت نفسه.فليست كلّ المسألة مرتبطة بالإيلاج أو بالأداء… أحيانًا يكفي أن يشعر الشريك بأنّه ما زال مرغوبًا، وما زال قادراً على الاستجابة للمسة من يحبّه.هذا المقتطف من الح ... Show More
36s
Recommended Episodes
May 2024
ماهي تحديات التي يمكن ان تواجهها بعد استئصال سرطان الثدي مع دكتور عبدالله التميمي استشاري جراحة التجميل
‏هل الصحة من الممكن أن تعيد ثقتك بنفسك ؟ ومالعلاقة بين الثقة بالنفس والصحة ؟ هذا ماتحدّث عنه الدكتور عبدالله التميمي وهو استشاري جراحة التجميل عن قصة حصلت له في العيادة مع مريضة قامت بالتشافي من سرطان الثدي و اصبحت حياتها ليس لها طعم ولا تعاني من قلة ثقة بنفسها. حتى قامت بإجراء ع ... Show More
3m 8s
Jan 2023
لماذا نحب هذه الأطعمة وينفر منها آخرون؟ هذا العنصر أحد الأسباب
‏على طاولة طعامكم، لا بدّ من أن هنالك شخصًا "معترضًا" دائمًا، لا يعجبه طبق يتفق الجميع على أنه شهي! فلماذا يحب البعض أنواعًا من الطعام، ويكرهها آخرون؟ ولماذا قد يتغير مذاق الطعام نفسه بالنسبة لنا، مع مرور الوقت؟ هنالك أسباب كثيرة لذلك، ولن تصدقوا أن أحدها اللعاب! في هذه الحلقة من ... Show More
13m 7s
Oct 2024
كل ما تحتاجي ان تعرفيه عن الرضاعة الطبيعية - الجزء الأول
‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام 
4m 43s
Oct 2024
تقبل الدورات الشهرية وممارسات صحية للتعلم منها
‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام 
14m 27s
Aug 2024
#50 هل أنت مريض نفسي؟.. الحقيقة المرة عن التشخيص الذاتي عبر الإنترنت (الثيكوباتيه ,النرجسية والسادية)
‏هل تشك في أنك تعاني من اضطراب نفسي؟ قبل أن تستنتج ذلك بنفسك، استمع إلى هذه الحلقة. سنناقش مع أخصائية علم النفس كارين بخازي مخاطر التشخيص الذاتي للأمراض النفسية، وكيف يؤدي إلى وصم الأفراد وتشويه صورتهم. سنستعرض أيضًا أبرز الأضرار الناتجة عن سوء فهم المصطلحات النفسية، وكيف يمكن تج ... Show More
11m 37s
Sep 2023
أشهر مشاكل تواجه من يذهب الجيم ويأكل أكل صحي وحلولها
‏في هذه الحلقة، سنتحدث عن المشاكل التي يواجهها الناس في الجيم والتغذيه، مع ذكر الحلول. رابط الدورة توفر الدورة تغطية شاملة لموضوعات اللياقة البدنية والتغذية، بما في ذلك كيفية استخدام المعدات الرياضية بشكل صحيح وتصميم خطة تمارين وتغذية مناسبة. 
2m 43s
May 2025
مع الخبير الحلقة 31 | هل تُعالج الدعامة الضعف الجنسي نهائيًا؟ الحقيقة الكاملة! | مع د/ صلاح زيدان
‏كل ما تحتاج معرفته عن عملية الدعامة .. وهل هي الحل النهائي للضعف الجنسي! في حلقة جديدة مع الدكتور صلاح زيدان - أستاذ واستشاري أول جراحة الكلى والمسالك البولية وأمراض الذكورة والضعف الجنسي بكلية طب جامعة الأزهر - من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودكاست. #Medicazone_Podcasts#مع ... Show More
53m 14s
Aug 23
141 كل ما تحتاج تعرفه عن الكارديو وخسارة الوزن
‏كيف تستخدم الكارديو لخسارة الدهون؟في هذه الحلقة ناقشنا الكارديو بأنواعه، تأثيره على حرق الدهون والسعرات، وأفضل الطرق لممارسته. وتكلمنا أيضًا عن أبرز الأخطاء الشائعة وكيفية تجنبها.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش. 
33m 25s
Oct 2024
ما هي صعوبات الرضاعة الطبيعية - الجزء الثاني
‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام 
11 m
Sep 2024
البابونج علاج لكل شيء.. لماذا لا يمكنك استخدامه؟
‏اقترب الشتاء، وفي زهرة البابونج، مواد فعّالة لها خصائص علاجية للعديد من المشاكل الصحية التي ترافق البرد وتغير الطقس، مثل الأرق واحتقان الأنف والبلعوم وجفاف البشرة والشعر. ولكنّ عقبة صغيرة تفصل بينكم وبين كل هذه الفوائد! فلماذا لا يصلح البابونج علاجًا لكل ما يشاع عنه؟ ما الأدوية ... Show More
8m 43s