logo
episode-header-image
Dec 2022
18m 29s

I belong to myself <3

Mirna El Helbawi
About this episode
عن مفهوم الشعور بالأمان والإنتماء والخوف من السائد..
Up next
Jan 2023
The lowest point of my life
‏Be careful, I might knock on your house door one day. 
18m 11s
Jan 2023
أسطورة الراجل العجوز
‏I believe in hope. I believe in guardian angels. Here is a story of one of the guardian angels who helped me a lot in my life. 
21m 9s
Dec 2022
التفاح الأحمر
‏A very personal story from my childhood reflects the symbolism of the unconscious mind. 
20m 19s
Recommended Episodes
Sep 2024
العَجْز
tail spinning
3m 40s
Sep 2022
شعور
‏شعورنا في الايام العادية والشعور بالخوف من المستقبل وشعور السعادة .. 
9m 9s
Jul 2024
الانفتاح العاطفي- vulnerability
‏لتخلص من مشاعر العار والخوف 
20m 26s
Jul 2023
الخصوصية الشخصية ودلالتها النفسية
‏إذا كنت تشارك الكثير من أمور حياتك قد تكون شخصية اتكالية أو معتمدة على الأخرين وإذا كنت تخاف من المشاركة وتحتفظ بحياتك لنفسك قد تكون فاقد للأمان. 
23m 23s
Nov 2024
أهميّة الغمرة
‏الغَمرَة وما تحمله من شعور بالأمان نجدها مجسدة في العديد من الأشخاص الذين يحيطون بنا في حياتنا 
5m 56s
Mar 2024
ضبط المشاعر مهم جدا
‏ازاي تسيطر علي مشاعرك من حرن و خوف و قلق 
54s
Sep 2022
الأزمات الاقتصادية وانعكاساتها على صحتنا النفسية والعصبية
‏هو ربما شعور الضيق الذي يدفع بالانسان الى القيام باي شيء من اجل الاستحصال على حقوقه مهما كانت تداعيات خطوته خطيرة أو غير محسوبة ... الكلمة هنا على ما يبدو تكون لمشاعر القلق والخوف 
22m 24s
Feb 2022
أن يزورك الخوف
‏تخاف؟ ومن منّا لا يخاف؟ أو لم تغمره لحظة كهذه. لكل منّا مخاوفه الخاصة التي يعيش بها، بعض المخاوف تصاحبنا لفترات طويلة، نكبر معها ويورثّها البعض أو ينقلها لغيره وبعضها تكون عابرة وأحد محطات الحياة، ولكنها تأخذ منّا وتترك فينا 
5m 38s
Feb 2022
الحب المخيف
tail spinning
1m 54s