logo
episode-header-image
Dec 2022
6m 3s

الحيض المؤلم

Roya Podcast - رؤيا بودكاست
About this episode
قد يعاني الكثير منا من فترات حيض غير مريحة. بعض الآلام والتشنجات أثناء فترات الطمث أمر طبيعي. لكن الألم المفرط الذي يؤثر على حياتك اليومية ليس أمر طبيعي. كيف أعرف إذا كانت آلام الدورة الشهرية طبيعية؟ وكيف يمكنني معالجتها؟ في هذه الحلقة نستضيف الدكتورة رولا نخال لنتحدث عن آلام الحيض.
Up next
Oct 2024
ما هي صعوبات الرضاعة الطبيعية - الجزء الثاني
‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام 
11 m
Oct 2024
كل ما تحتاجي ان تعرفيه عن الرضاعة الطبيعية - الجزء الأول
‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام 
4m 43s
Oct 2024
تقبل الدورات الشهرية وممارسات صحية للتعلم منها
‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام 
14m 27s
Recommended Episodes
Aug 2022
اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية لماذا يحدث وكيف تتعاملين معه؟
‏كثير من النساء يشعرن بالاكتئاب الشديد بجانب التعب والإرهاق في فترة ما قبل الدورة الشهرية، وقد تكون تلك الأعراض خفيفة لدى البعض كتقلبات المزاج قبل الدورة الشهرية أو شديدة ومؤلمة لدى أخريات، حيث تحدث أكثر عن الموضوع مع د.أحمد المصري أخصائي الطب وكيف يجب أن تتعامل السيدات مع التقلب ... Show More
10m 19s
Oct 2023
تحت المجهر: ما هي فترة انقطاع الطمث وأعراضها؟
‏انقطاع الطمث هو مرحلة توقُّف الدورة الشهرية بشكل دائم نتيجة توقف المبيضين عن إنتاج البويضات، وتحدث عادة بين عمر 45- 55 سنة، وتكون المرأة في هذه المرحلة غير قادرة على الحمل مرة أخرى. ولكن ما هي الأعراض التي تنذر بضرورة مراجعة الطبيب؟ المزيد في التدوين الصوتي اعلاه مع الدكتور سامر ... Show More
10m 16s
Dec 2021
تأثير ممارسة الرياضة على الدورة الشهرية
‏إذا شعرتِ يومًا أن التمرين أفسد دورتك بأي شكل من الأشكال ، فلا يمكنك تفويت هذه الحلقة! نغطي اليوم جميع الطرق التي يمكن أن تؤثر بها التمارين الرياضية على الدورة الشهرية. هل هذا هو سبب عدم حصولك على الدورة الشهرية لمدة شهرين؟ متى يجب أن ترى الطبيب؟ أجيب على كل أسئلتك هنا.Support t ... Show More
14m 14s
Jan 2021
وضعيات لحد آلام الجنس
‏هناك بعض المشاكل الصحية التي تسبب الألم أثناء الجنس. في هذه الحلقة، نستعرض بعض الوضعيات التي قد تخفف عن الذين يعانون من الألم أثناء الممارسة الجنسية Some health conditions can cause pain during sex. In this episode, we discuss certain sexual positions that could reduce pain duri ... Show More
6m 46s
Dec 2021
متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
‏نسمع دائمًا عن جوع للشوكولا ولكن نادراً ما يحكى عن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية والاضطراب الانزعاجي ما قبل الدورة. فما هي هاتان وما عوارضها المشتركة؟ ما الذي يميزها ومتى تستدعي تدخل طبيب؟ نجيب في هذه الحلقة عن هذه الأسئلة كما نعرض أسباب وعوارض وعلاج تقلب المزاج والوجع خلال الدو ... Show More
1s
Feb 2024
من هي المرأة الأكثر عرضة للإصابة بآلام الحيض ؟
‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. ديما بدر الدين الاختصاصية في الأمراض النسائية و التوليد، لفتح ملف: من هي المرأة الأكثر عرضة للإصابة بآلام الحيض ؟ دراسة طبية حديثة تشير الى ان العداءات المراهقات يعانين اكثر من غيرهن من اضطراب ما قبل الحيض أشارت دراسة حديثة صغيرة نُشرت في إحدى ال ... Show More
53 m