logo
episode-header-image
Dec 2022
38m 53s

(62) Comment arrêter de "manger ses émot...

Stef Bluelips
About this episode
tail spinning
Up next
Apr 24
(126) Pourquoi tu n’arrives pas à dire non (trop gentille ?)
Tu dis oui alors que tu voudrais dire non.Et tu rentres chez toi en te demandant pourquoi tu n'as pas osé t’affirmer, encore une fois.On t'a déjà dit que tu étais "trop gentille", que tu devais "apprendre à t'affirmer" ou "arrêter de te laisser faire"...Plus facile à dire qu'à fa ... Show More
17m 28s
Apr 2
(125) Comparaison : 4 questions pour en faire un MOTEUR (plutôt qu’un poison)
Tu te compares sans arrêt ? À cette collègue plus junior mais qui à l’air d’avoir plus d’assurance que toi.À cette amie qui s'inscrit à un cours de danse sans connaître personne, alors que toi tu n'irais jamais seule. À cet ancien collègue qui s'est lancé à son compte et qui a l' ... Show More
17m 38s
Mar 19
"TOUT ARRIVE POUR UNE RAISON" (Faux bons conseils #5)
Après une rupture, un échec, un deuil, une période compliquée... On vous dit que "tout arrive pour une raison".Un croyance très répandue dans le “développement personnel” (et bien au delà).Et elle peut vraiment faire du bien : elle apporte de l'espoir, réduit le sentiment d'injus ... Show More
22m 24s
Recommended Episodes
Sep 2025
#29 Pourquoi tu manges quand tu n’as pas faim
Tu grignotes quand tu es stressée, triste ou fatiguée ? Tu culpabilises après avoir craqué, encore une fois ? Tu te demandes pourquoi tu n’arrives pas à “te contrôler” malgré ta bonne volonté ?Dans cet épisode, on parle de faim émotionnelle, de perte de contrôle, de compulsions a ... Show More
46m 33s
Dec 2023
5 unhealthy eating habits to let go of
Hey Team, Anna here. From a rainy Seoul, I'm here to talk about something close to my heart on the next episode of "Today I'm Growing." The food here has really got me thinking. I'll be sharing some personal stuff—my history with dieting, how I used to be obsessed with numbers, m ... Show More
44m 54s
Jun 2025
TU CROIS MANGER PEU, mais tu ne MAIGRIS PAS ! (écoute ça... )
Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine on va parler d’un vrai casse-tête : TU CROIS MANGER PEU, mais tu ne MAIGRIS PAS.Tu fais attention, tu évites les excès, tu bouges… et pourtant la balance ne bouge pas.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ton corps peut continuer ... Show More
23m 19s
May 2025
Ces ALIMENTS te DONNENT FAIM (au lieu de te rassasier)
Salut les sportifs intelligents !Cette semaine, on s’attaque à un sujet que vous vivez probablement souvent : pourquoi avez-vous encore faim, même après avoir mangé ?On va décortiquer ensemble les mécanismes biologiques de la satiété, les aliments qui brouillent les signaux de vo ... Show More
25m 11s
Aug 2024
Comment bien déjeuner quand on est à l’extérieur ? Avec la naturopathe Odile Chabrillac
<p>[SERIE] "À table avec Odile" avec Odile Chabrillac, naturopathe, directrice de l’Institut de Naturopathie Humaniste et auteure. Durant 8 semaines, elle va venir partager ici ses conseils de nutrition qui allient santé et gourmandise. Découvrez des recettes innovantes qui sauro ... Show More
13m 10s
Aug 2023
[COUP DE ♥️] Pourquoi avez-vous honte de manger seul.e ?
Avec l'été, nous vous proposons de réécouter nos épisodes préférés de Manger – diffusés en 2019. On se dit que vous n'aviez pas forcément eu le temps d'écouter et que, sur la plage, dans le métro ou au bureau, vous aurez envie de vous aérer la tête et que l'on vous aide à réfléch ... Show More
37m 3s
Feb 2025
Comment garder le moral malgré l'actualité pesante ? Infos, stress et anxiété
tail spinning
40m 33s
Dec 2019
Pourquoi avez-vous honte de manger seul.e ?
Avez-vous remarqué le nombre de films ou séries dans lesquels la solitude ou l’exclusion d’un personnage est symbolisé par une scène où celui-ci mange seul ? Il y a par exemple cette scène mythique de « Lolita Malgré Moi », sorti en 2005, où l’on voit Lindsay Lohan (alias Cady) p ... Show More
37m 6s
Feb 2025
Apollonia Poilâne – Boulangère et chef d’entreprise - "Nourrir le corps et l'esprit" - #122
Inscrivez-vous à mon nouveau Grand Live gratuit “Les clés pour ne jamais manquer de clients” : https://www.demian.education/grand-live-le-systeme-pour-ne-plus-jamais-manquer-de-clientsRien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand. À vos rêves.Mon invité du jour est Apolloni ... Show More
1h 7m
Listen to millions of songs and podcasts on Anghami