علاقة النوم بالوزن والأمراض المزمنة

‏<strong>بودكاست دنيا الحِصّة | كل ما يجب معرفته عن تقشير البشرة  ,</strong>في حلقتنا الجديدة، نفتح ملف <strong>تقشير البشرة</strong>: إجراء شائع لكن يحتاج لوعي ومعايير طبية لتجنّب المضاعفات، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.<br> د. ريم العوضي توضح <strong>أنواع التقشير، متى نحتاجه، وم ... Show More

‏انقطاع الطمث المبكر.. صدمة عمرية ومؤشرات صحية خطيرة! في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست دنيا الصحة، تستضيف الدكتورة دينا يغمور – أخصائية النسائية والتوليد – للحديث عن أسباب انقطاع الدورة في سن مبكرة، أعراضها، طرق التشخيص، والعلاجات الهرمونية الآمنة. تفاصيل مهمة تهم كل سيدة ....يمك ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة , سرطان البروستات.. "السرطان الصامت" الذي يمكن هزيمته بالكشف المبكر ,في هذه الحلقة، يستضيف البودكاست د. صلاح عباسي – استشاري أمراض الدم والأورام – للحديث عن: غدة البروستات ووظيفتها وأعراض المرض وتشابهه مع التضخم الحميد و أحدث طرق العلاج.. نصيحة ا ... Show More

‏ماهي مشاكل النوم و أسبابها و أهم طرق علاجهالمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تابعوني على تويترو يوتيوب و انستغرامNafsandMic:مراجع الحلقةCDC - Data and Statistics - Sleep and Sleep DisordersPrevalence of chronic insomnia in adult patients and its cor... : Journal of Family ... Show More

‏اليوم يتحدث اليوم عن النوم وتأثيره على الصحة, وكيف يمكنك من توظيف نومك لإنزال وزنك. 

‏<strong><em>رند الديسي</em></strong> - أخصائية التغذية العلاجية تحدثت عن ثبات الوزن: أسبابه وطرق التخلص منه <br> 

‏In this episode I discuss: 1 - How sleep affects our mental health 2- How to assess your sleep quality 3- How to improve sleep quality في الحلقة دي هنتكلم عن: ١- ازاي النوم بيأثر علي صحتنا النفسيه ٢- ازاي تعرف لو نومك كويس ٣- ازاي تظبط نومك Resources: Sleep Live: https:/ ... Show More

‏نستضيف الدكتور جورج شبلي المتخصص بالأمراض الصدرية واضطرابات النوم للحديث عن الأرق، أسبابه وطرق التخلص منه. كما نتحدث عن اضطراب النوم المتأخر وارتباطه بالأرق<br /> <br /> MySay link: https://hakawati.fm/mysay<br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br /> htt ... Show More

‏<p>...</p> 

‏<p>...</p> 

‏<p>.</p> 

‏<p>...</p> 

‏<p>...</p>