الحشمة الزايدة

‏In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ... Show More

‏In this episode, I walk through my skincare journey and how it evolves through your 20s, 30s, and 40s. I talk about what to focus on in each decade—from prevention to correction to investing in your skin—and share why I’m planning to explore treatments like lasers (Sofwave, Moxi ... Show More

‏Magnanimous شهامة 

‏<p>التعلق مرفوض بشتى أشكاله وما في شي أبدي نسند عليه آمالنا </p> <p>الحياة ماشية ومستمرة ونحنا رح نكون اقوى واوعى..</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br> </p> 

‏<p>بهي الحلقة حبيت سلط التفكير ع نوعية الكلام يلي منحكي وعلى أثرو علينا وعلى حياتنا.</p> <p>بتمنى تستمتعوا بلاستماع</p> 

‏غالبًا ما نميل إلى التركيز على ما ليس لدينا بدلاً من أن نكون ممتنون لما لديناWe often focus on what we don’t have instead of being thankful for what we already have.Listen to Your Happie Pills on Podeopodeo.co/originalspodeo.co/download 

‏<p>بودكاست صباحي مُبهج بطعم البيتفيور بالشيكولاه</p> <p><br></p> 

‏.بهالحلقة حكيت كلام حابب شاركو مع كل حدا عندو هدف عم يسعى لتحقيقو, بانو رح يتحقق كلشي مامنين فيو من جوا, بتمنالكن استماع ممتع