الحشمة الزايدة

‏What actually makes us happy? In this episode, we unpack lessons from the Harvard Study of Adult Development, one of the longest studies of human life, and what it discovered about relationships, loneliness, aging, and what truly makes a good life.شنو اللي كيخلينا نكونو فرحانين ... Show More

‏In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ... Show More

‏Magnanimous شهامة 

‏<p>التعلق مرفوض بشتى أشكاله وما في شي أبدي نسند عليه آمالنا </p> <p>الحياة ماشية ومستمرة ونحنا رح نكون اقوى واوعى..</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br> </p> 

‏<p>بهي الحلقة حبيت سلط التفكير ع نوعية الكلام يلي منحكي وعلى أثرو علينا وعلى حياتنا.</p> <p>بتمنى تستمتعوا بلاستماع</p> 

‏غالبًا ما نميل إلى التركيز على ما ليس لدينا بدلاً من أن نكون ممتنون لما لديناWe often focus on what we don’t have instead of being thankful for what we already have.Listen to Your Happie Pills on Podeopodeo.co/originalspodeo.co/download 

‏<p>بودكاست صباحي مُبهج بطعم البيتفيور بالشيكولاه</p> <p><br></p> 

‏.بهالحلقة حكيت كلام حابب شاركو مع كل حدا عندو هدف عم يسعى لتحقيقو, بانو رح يتحقق كلشي مامنين فيو من جوا, بتمنالكن استماع ممتع 

‏القناعة لا تلغي الطموح لكنها استغلال جيد لما يملكه الإنسان من موارد دون التذمّر من قلّتها، فالإنسان عندما يرضى بما رذقه الله يعيش حياتاً سعيدة ، درس مفيد في هذه الحلقة