logo
episode-header-image
Dec 2020
42m 56s

مراحل الهجرة ديالي و الانتماء الذاتي

Unpacking with Meena
About this episode
واش ضروري نتاميو لناس و لا مجموعة ؟ و شنا هو الانتماء الذاتي ؟
Up next
Aug 15
Maybe You Don’t Need a New Life, you Just Need Something New. ( Darija episode)
tail spinning
28m 20s
Aug 1
7 منافع لتمارين المقاومة للمرأة
‏In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ... Show More
56m 59s
Jul 18
Skincare for your 20, 30s and 40s ( Darija Episode)
‏In this episode, I walk through my skincare journey and how it evolves through your 20s, 30s, and 40s. I talk about what to focus on in each decade—from prevention to correction to investing in your skin—and share why I’m planning to explore treatments like lasers (Sofwave, Moxi ... Show More
41m 20s
Recommended Episodes
Jun 2021
ترضي نفسك ولا ترضي الآخرين؟
tail spinning
7m 44s
Feb 2023
الانانية
‏الفرق بين الانانية وحب الذات ، الاكتفاء الذاتي ؟ 
17m 41s
Jun 2021
التعلق والحرية
‏إيه هو التعلق؟ وإيه هي خطورته؟ إيه هي علاماته وأنماطه؟ ماذا عن علاقته بالحرية؟ وهل ممكن نلاقي الأمان داخل تعلقاتنا وروابطنا؟ اسمعوا الپودكاست وجاوبوا على سؤالي في نهايته من خلال الرابط ده: https://anchor.fm/nayyirah4/message 
11m 22s
Oct 2024
١٣٦| بلا أصحاب
tail spinning
31m 48s
Nov 2021
حزن
‏<p>عشان تساعد نفسك لازم تساعد حد &nbsp;فا الي النت محتاجه قدمه &nbsp;تلاقيه&nbsp;</p> 
3m 52s
Dec 2024
١٤٦| الانتماء
tail spinning
26m 11s
Oct 2023
ذاتك أولويه ! أم الآخرين؟
‏هل انت في انفصال عن ذاتك؟ ام بالفعل تعرفها ومتصل وتبعا لها تختار … تحلم… تنجز….ام اولويتك المجتمع وصورته عنك؟ 
14m 25s
Jul 2020
رحلة إلى الذات
‏فتيلة دايماً معكم و بقربكم يمكنكم متابعة حساباتنا من خلال الروابط التالية Twitter: twitter.com/fatelahpod Instagram: instagram.com/fatelahpod Soundcloud: soundcloud.com/fatelahpod Apple Podcast: apple.co/2OeeKuO Google Podcast: bit.ly/38NtSsk 
13m 35s
Aug 2020
من أين أنا؟
tail spinning
18m 55s