مراحل الهجرة ديالي و الانتماء الذاتي

‏What actually makes us happy? In this episode, we unpack lessons from the Harvard Study of Adult Development, one of the longest studies of human life, and what it discovered about relationships, loneliness, aging, and what truly makes a good life.شنو اللي كيخلينا نكونو فرحانين ... Show More

‏In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ... Show More

‏الفرق بين الانانية وحب الذات ، الاكتفاء الذاتي ؟ 

‏إيه هو التعلق؟ وإيه هي خطورته؟ إيه هي علاماته وأنماطه؟ ماذا عن علاقته بالحرية؟ وهل ممكن نلاقي الأمان داخل تعلقاتنا وروابطنا؟ اسمعوا الپودكاست وجاوبوا على سؤالي في نهايته من خلال الرابط ده: https://anchor.fm/nayyirah4/message 

‏<p>عشان تساعد نفسك لازم تساعد حد &nbsp;فا الي النت محتاجه قدمه &nbsp;تلاقيه&nbsp;</p> 

‏هل انت في انفصال عن ذاتك؟ ام بالفعل تعرفها ومتصل وتبعا لها تختار … تحلم… تنجز….ام اولويتك المجتمع وصورته عنك؟ 

‏فتيلة دايماً معكم و بقربكم يمكنكم متابعة حساباتنا من خلال الروابط التالية Twitter: twitter.com/fatelahpod Instagram: instagram.com/fatelahpod Soundcloud: soundcloud.com/fatelahpod Apple Podcast: apple.co/2OeeKuO Google Podcast: bit.ly/38NtSsk