ماشي ضروري نكونو دائما قويين

‏What actually makes us happy? In this episode, we unpack lessons from the Harvard Study of Adult Development, one of the longest studies of human life, and what it discovered about relationships, loneliness, aging, and what truly makes a good life.شنو اللي كيخلينا نكونو فرحانين ... Show More

‏In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ... Show More

‏قوتي في الضعف تكمل 

‏في الإتحاد قوّة وفي التفرّق ضعف، حكمة كبيرة وعظيمة تنطبق على كلّ شيء، فإن اتّحدى الناس نالوا مرادهم وإنّ بقوا في الفرقة هُزموا وضاع مصيرهم 

‏جميعنا نعتقد أن لدينا نقاط ضعف، ولكن قد تكون هذه النقاط هي نقاط قوتنا لو عرفنا استغلالها وكيفية توجيهها. لمعرفة المزيد استمعوا لهذه الحلقة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏<p>عشان تساعد نفسك لازم تساعد حد &nbsp;فا الي النت محتاجه قدمه &nbsp;تلاقيه&nbsp;</p>