Est-ce qu’on t’a déjà dit qu’il fallait 21 jours pour créer une habitude ?
Est-ce vrai qu’en 21 jours, tu pourrais changer une habitude ?
Et même éradiquer une habitude ?
Il y a une étude scientifique qui a été menée en vérification à cette idée des 21 jours.
Et il s’avère qu’il faut beaucoup plus de temps, en moyenne, pour qu’une nouvelle habit ... Show More
Sep 21
Chercher le confort te rend malheureux.
👉 Découvre comment tes attentes influencent ton bien-être et ta performance (Stoïcisme) : https://px.io/tes-attentes-sont-un-piege-🔥 Et si la difficulté, la peur, le stress n’étaient pas tes ennemis… mais tes alliés ?On pense souvent que le bonheur, c’est une vie sans peur, san ... Show More
29m 15s
Mar 2023
472: You Only Need to Change ONE Habit
<p>In the pursuit of becoming the best versions of ourselves, we often fall into the trap of trying to change several habits at once, hoping that'll get us faster to the finish line. But let's be real here, it rarely works out that way.</p> <p><br /> The truth is, when we try to ... Show More
55m 14s
Jun 2021
Bonnes ou mauvaises, ce que les habitudes nous apportent
<p>Bienvenue dans Passerelles, un podcast pensé pour éveiller la curiosité des apprenantes et des apprenants de français.</p>
<p>Dans chaque épisode, je partage avec vous une question inspirée par les podcasts que j'écoute, par mes lectures. Et tout simplement par des choses qui ... Show More
22m 17s
Apr 2024
How to develop the habits you want – and get rid of the ones you don’t (w/ James Clear)
<p>We all have habits - the good and not-so good kind. But can we use them to our advantage? In this week’s episode, Chris is joined by James Clear, entrepreneur and author of #1 New York Times bestseller, “Atomic Habits”, for a conversation about the power of habitual behavior. ... Show More
34m 9s
Sep 2020
0189 | How to Develop Habits that Change Your Life
<p><span>When you think about your day, what percent of it would you guess is being run by or influenced by habits? I bet the percent is a lot higher than you think!</span><span> </span></p> <p><span>You see, so much of our behavior, the thoughts we have, and our emotions are ing ... Show More
1h 3m
<p>👉 Investi à mes côtés sur Goliaths : <a href="https://px.io/paradox-goliaths" target="_blank">https://px.io/paradox-goliaths</a></p><p><br></p><p>-</p><p><br></p><p>🧠 Pourquoi plus on cherche le plaisir immédiat, plus on risque de souffrir ? Et comment les réseaux sociaux s& ... Show More
