About this episode
Jan 2024
خرجت من المحكمة الأخلاقية منتصرة!
16m 45s
Nov 2023
أنا مدمن على الألم النفسي
19m 1s
Aug 2023
بعد زيارة 9 أطبّاء نفسيين، أخيرًا توصلت للحقيقة!
ما زالت الحياة تعيسة، ما زالت الحياة بائسة، هذا إدراكي في هذه الحياةماذا أدركت أنت؟
8 m
Jun 2023
متى تحرق وظيفتك نفسيتك؟
صعوبات الحياة وكثرة الضغوطات وساعات العمل الطويلة وقلة الإجازات وعدم تقدير الجهود تضع الإنسان والموظف في قفص الاحتراق النفسي والوظيفي الذي يدمر حياته.
15 m
Apr 2022
احتراق
45m 59s
Nov 2024
الاحتراق النفسي: القاتل الصامت الذي يسرق طاقتك وشغفك
9m 3s
Sep 2024
متلازمة إرضاء الآخرين "الجزء الأول"
12m 40s
Apr 2025
الاحتراق الوظيفي
5m 11s
Jun 2025
ايه اللي بيخلينا نمر بفقدان الشغف؟
23m 55s
Aug 2023
خد بالك لتتحرق! - How to overcome burnout
34m 53s
Sep 2024
هل تعيش الإرهاق كأسلوب حياة؟
9m 31s
Oct 2021
"اخلع نعليكْ.."
في أوسط الطرقات التي يبحث من خلالها الانسان عن قيمته، وفي كل قصة وعلاقة ومشروع تقلق من أن يُفقدك قيمتك وُلدت هذه الحلقة الخاصة.
31m 53s
لأن السرد أهميته تنبع من أهمية وجودنا، في هذي الحلقة نتكلم عن السردية وعلاقتها بنفس الإنسان وكيف يكون تأثيرها علينا! رابط مقالة معنى: https://mana.net/melancholy/ شارك حلقاتنا مع المهتمين وتابعنا في مواقع التواصل الإجتماعي: حسابنا على تويتر حسابنا على انستغرام للتواصل عن ط ... Show More
أهلًا مرة أخرى، أولًا نعتذر على جودة الصوت ونعدكم بأن لا تتكرر. ثانيًا نتأسف على التأخر، لظروف حياتية الأمر يزداد صعوبة في إنتاج الحلقات، وهذه فرصة للمهتمين بالكتابة; الي حاب يساعد في كتابة وإنتاج الحلقات ممكن يتواصل معنا عن طريق الإيميل الخاص بالبودكاست، فمرحبا بكم كمستمعين ومح ... Show More
رحلة العمل والسعي ممتعة جداً، لكنّها لدى بعض الأشخاص تتحول إلى رحلة شاقة ومتعبة، ينخفض فيها الأداء وتهدم الأهداف وتسيطر اللامبالاة على الموقف.فمتى يصل الإنسان إلى هذه المرحلة؟ رابط المتجر:https://salla.sa/mics-store/ حساب د. أفنان الغامدي https://twitter.com/AfnanGh93 حساب بودكا ... Show More
هل تشعر بأنك مرهق باستمرار؟ تفقد الشغف بما تحب؟ تتساءل: لماذا لم أعد أستمتع بحياتي؟"في هذه الحلقة المميزة، نناقشما هو الاحتراق النفسي وكيف نتعرف عليه؟تأثيره الخفي على صحتك وعلاقاتك وأحلامك.خطوات فعالة للتعافي وإعادة شحن طاقتك.✨ هذه الحلقة هي فرصتك لاستعادة نفسك. استمع الآن واكت ... Show More
<p>هل عمرك حسيت انك بتعطي لدرجه انك حاسس ان كل طاقتك مستنزفه .. بتلف ف دايره من انك تدى فتستنزف فمعدتش تبقى قادر تدى .. بس بردو لسه حاسس انك مضطر تدى!</p><p>تحس انك احيانا ملكش حياه بره اطار انك ترضى الى قدامك اوانه يبقى مبسوط .. </p><p>بتلين ف كل المواقف تقريبا لدرجه انه الناس ... Show More
اهلا وسهلا فيكم في بودكاست الوقت.تكلمنا في حلقتنا هاذي عن الاحتراق الوظيفي، الشعور الي الاغلب مر فيه بمرحلة من مراحل حياته، بحيث تكلمنا في الحلقة عن التعريف والاسباب والحلول وغيره من المحاور المرتبطة بالموضوع.استماع ممتع 😊.المصادر: https://www.forbes.com/sites/bryanrobinson/202 ... Show More
ليه ساعات بنصحى ونحس إننا مش طايقين حاجة؟ مطفيين...بنمر بفقدان للشغف، لا فرحانين بالحاجات اللي كنا بنحبها، ولا قادرين نتحمس لأي حاجة جاية. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنغوص شوية في العمق علشان نفهم الإحساس ده جاي منين.هل هو اكتئاب؟ ولا حاجة أعمق؟إزاي التجارب اللي عدين ... Show More
كتير مننا جاله Burnout ومش عارف يحدد اسبابه ويعرف يعالجه ازاي ... حلقه جديده بنشارك فيها معاكم خبراتنا مع burnouts اللي قابلتنا وأثرت على تفكيرنا وقراراتنا في التجارب المهنيه اللي عدينا عليها. اسمعوا الحلقه واحنا بنتكلم عن ليه بتحصلنا الحاله دي وايه الحلول اللي قدمناها علشان نعا ... Show More
في هالحلقة راح نتكلم عن الإرهاق اليومي وكيف صار جزء من أسلوب حياتنا. ونناقش جذور شعورنا المستمر بالارهاق ونحاول نفهم ليش بعضنا دايمًا يحس بالتعب رغم أن جسمه سليم. ونسلط الضوء على أهمية توافق حياتنا مع قيمنا الشخصية وكيف هالشيء ممكن ينعكس على طاقتنا وحيويتنا. وبنطرح أمثلة عن كيف ... Show More