كيف نصل للسلام الداخلي | ١

‏تستضيف عايشة رمضان في هذه الحلقة السيد عماد زيدان ليخبرنا عن مراحل الرحلة العلاجية وأهمية أن نتواصل مع ذاتنا الحقيقية لكي نعيش أفضل الإحتمالات. 

‏يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق السلام الداخلي. 

‏تستضيف عايشة رمضان في هذه الحلقة السيد عماد زيدان ليخبرنا عن تجربته بعد قيامه بالعديد من الجلسات العلاجية وبالأخص جلسة الطفل الداخلي التي أثّرت عليه بشكل كبير. 

‏كيف نصل للسلام الداخلي و هل نستحق جميعاً هذا السلام ؟ 

‏الأغلبية سمع بكلمة السلام الداخلي .. هل هو شعور .. فكرة .. أو عادة ؟..  ومن منَّا لا يريد أن ينعم بحياة هادئة وسعيدة ؟  تعدُّ إمكانية الوصول إلى السلام الداخلي أحد أهم الطرائق التي تمنحنا الحياة السعيدة يجب عليك أن تتمتع بالقُدرة على تقدير ذاتك والتصالح والتسامح لتجد السلام الدا ... Show More

‏كيف تزرع السلام في وسط الصراع؟ 

‏في معركة الحياة كلنا نبحث عن السلام الداخلي… 

‏نور بتحكلنة قصص عن النزاع ما بين الناس وازاي نفهم أساس النزاع إيه  Nur talks us this episode about conflict and how to recognize certain patterns as we go through it. 

‏في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية تحقيق السلام الداخلي والمحافظة عليه وسط تحديات الحياة وكافة المراحل الحسّاسة والمؤلمة التي قد نمرّ بها. كيف يمكن أن نخلق وتيرة هادئة وآمنة لحياتنا وأن نرفع من وعينا ومن تردداتنا الطاقية من خلال تفعيل طاقة الحب والتشافي داخلنا بدل من الانحدار والاستسل ... Show More

‏كلنا سمعنا بكلمة السلام الداخلي .. هل هو شعور .. فكرة .. او هو عادة ؟ ... اليوم حنحكوا على كل شي يخص السلام الداخلي هذا .. وكيف نقدروا نتبنوه في اسلوب حياتنا .. وشن مفروض نحسوا لما نكونوا في سلام داخلي .. وكيف نوصل للحالة هذه ؟ .... استمعوا واستمتعوا ... الكتب المذكورة في الحلقة ... Show More

‏في هذه الحلقة سنستكشف موضوع الغيرة بين الإخوة ونناقش ما إذا كانت هذه المشاعر البشرية الطبيعية يمكن أن تصل إلى مستوى يهدّد السلام والوحدة الأسرية. سنسلط الضوء على العوامل التي تساهم في تصاعد الغيرة وكيف يمكن تجنب الصراعات الضارة بين الإخوة. تابعونا لفهم أعمق لهذا الموضوع المعقد و ... Show More