About this episode
كيف يقتلنا الصمت ومتى ؟
و مامدى تأثير الكتمان على صحتنا النفسية والجسدية ؟
Aug 2022
من يصنع ثقتك ؟
ايش هي الثقة ومين يصنعها ؟ وكيف نرفع تقدرينا لذاتنا ونكون واثقين ؟
18m 32s
Aug 2022
حُب الذات
ايش هو حب الذات ؟ وكيف نحب ذاتنا ؟ وليش لازم نحب ذاتنا ؟
22m 6s
Jun 2020
التشافي بالكلام
هل الصمت هو الاختيار الجيد دائمًا؟ وهل يمكن للكلام أن يكون طريقًا للتشافي؟
12m 11s
Jun 2023
الحلقة 105: الصمت العقابي
الصمت العقابي هو شكل من أشكال التلاعب النفسي و الذي قد يؤدي مع الوقت الى تدهور العلاقة. في هذه الحلقة سنتعرف على الصمت العقابي و كيف نتخطاه.
11m 30s
Oct 2025
السكوت لا يعني الضعف
19m 34s
Oct 2023
القاتل الصامت
تعالو نعرف منو هو القاتل الصامت ؟ و كيف ممكن يدخل حياتنا و يأثر عليها
50m 54s
Nov 2023
عندما يصبح الصمت سيّد الموقف بين الزوجين: عقاب مؤذ أم مساحة شخصية ضرورية؟
متى يكون الصمت بين الزوجين صحيا ومتى يكون ضارا؟ ولماذا يلجأ أحد الزوجين لممارسة "الصمت العقابي" على الشريك؟
14m 15s
Mar 2022
كبت المشاعر
كثرة الكتمان تحطم روحك ، و تجعل الإنسان هشًا جدًا ، ينفجر باكيًا لأتفه الأسباب، هيا نتعرف كيف نعالج الكتمان . Twitter : @Breakwithsarah1
6m 46s
Oct 2025
الصمت العقابي ..حب أم تلاعب .. وإزاي تتصرفي معاه | بودكاست قعدة بنات #دقائق
36m 22s
Jan 2025
لماذا يعاقبنا الصمت؟
15m 33s
<p>هل السكوت ضعف؟</p><p>هل الصمت يعني أنك لا تملك رأيا؟</p><p>في هذه الحلقة نناقش كيف يمكن للهدوء أن يكون خيارا واعيا لا هروبا، وكيف نحمي سلامنا الداخلي دون أن نستنزف أنفسنا في الشرح والتبرير.</p><p>نتأمل الفرق بين الانسحاب الواعي والتهرب، ونجيب على سؤال: متى يكون الصمت موقفا شج ... Show More
<p dir='rtl'>كلمة الصمت العقابي اتكررت كتير لكن إيه معناها وهل ممكن الطرف اللي بيستخدمها لمعاقبة شريك حياته يتغير؟ ولو حصل تم استخدام الصمت العقابي معاك.. تتصرف ازاي؟ .. وازاي الصمت العقابي ممكن يقتل العلاقة ويسبب الفتور؟ ازاي تتعامل مع التجاهل.. وليه البعض يستخدم الصمت العقابي ... Show More
في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نغوص في عالم الصمت والكلمات، من تطور الكلام كأداة تعبير إلى وسيلة لإشباع الروح بالجمال، ونستكشف تأثير الصمت والكلام العميق في العلاقات الإنسانية، في حديث شجي عن قوة الصمت والرسائل البليغة التي يحملها أحياناً، وعن تحوله في أحيانٍ أخرى إلى عقابٍ قاسٍ ... Show More