حلقة بعنوان: اليوجا.. حلقة تقدمها/ سمر ا...

‏صفاء من سوريا تشارك في هذه الحلقة مشاعرها وذكرياتها وقصتها مع العيد منذ جاءت الي مصربودكاست لمتنا مساحة صديقة برعاية هيئة كير الدولية مصر 

‏في سلسلة حلقات كلامنا اخضر نبدأ رحلتنا في استكشاف تأثير الممارسات اليومية البسيطة على البيئة.. ونتعرف على طرق عملية للعيش بتوازن وتقليل الهدر للحفاظ على الكوكب.تابعونا في سلسلة حلقات كلامنا اخضر مبادرة جرين اب#كوكبنا #البيئة #التنمية_المستدمةاعداد محتوى وتقديم/ دكتورة منار عبد ا ... Show More

‏شناهيا اليوغا و كيفاش هاد الممارسة تقدر تنفعنا فحياتنا اليومية. حوار زوين مع سهام صاحبة صفحة "yogabrajia” 

‏أهمية اليوغا وتأثيرها الإيجابي على حياتنا اليوميّة 

‏نتعرف في حلقة اليوم من فقرة، صحتنا، رفقة مدربة اليوغا غيثة زيزي، على فوائد اليوغا للصحة الجسدية والنفسية، وأيضا الطرق السليمة لممارستها والمواظبة عليها 

‏: تستضيف عايشة رمضان في هذه الحلقة السيد أسامة سمارة ليخبرنا عن تجربته بعد قيامه بجلسة السمسارا . ويوضح أسامة أيضاً أهمية أن يستثمر الإنسان بصحته النفسية خاصة الرجال وذلك بسبب إنتشار الذكورة المجروحة في العالم العربي. 

‏On this episode, I have Lamia Samir, Owner of Lotus Yoga & Wellness, Energy Healer and Akashic (Soul) Reading Practitioner Talking about meditation, how people can get started and how it helps you